沈成风在院中活动一会，就又回到了屋中，开始准备修炼。
玄罡真功，这就是柳俞芸给他准备的修仙功法。
他来的路上休息之时大致看了看，开篇是柳俞芸写的一些修行体系科普。
例如境界划分。
根据柳俞芸所说，修行界各流派都有自己的修行方法，当然就有自己的一套境界划分。
例如道门的炼气之法，和佛门的果位之法等。
所以修行界将修行的大境界大致分为凡俗、超凡、逍遥、虚空、羽化五个大阶段，每个大境界又分为九阶。
对于道门炼气士来说，炼气九阶为凡俗境。
超凡九阶包含了筑基、金丹、元婴的初、中、后期。
逍遥九阶包含化神、返虚、合体。
虚空九阶则是渡九重雷劫。
渡过了九重雷劫，自然就羽化成仙，得道飞升。
不过根据柳俞芸介绍，就连她此时所在的玄元界，都已经不知多少年没有人羽化飞升了。
但只要达到超凡大境界，也就是筑基成功，寿元就会大幅提升。
沈成风大致了解了这些之后，就开始详细阅读玄罡真功。
这本功法并不是柳俞芸所在洞玄派的功法，而是她花大价钱从外面买来的。
门派功法是不允许私自外传的，如果被查到，后果很严重。
功法和修行资源，都是门派控制弟子的重要手段，谁要是私自泄露，就是叛宗之罪。
所以她用了几年时间寻找到这本玄罡真功。
这本功法据说是某个衰落消亡的，名叫玄罡道的门派遗留下来的。
虽然已经残缺，但修炼到筑基，也就是入门超凡，却没有问题。
最主要是，这门功法中正平和，能将道基打得很牢固，而且还兼容并蓄。
所以用玄罡真功筑造道基后，就算没有后续功法，也能够转修其他功法。
这功法唯一的缺点就是进晋比较慢，需要大量的资源才能弥补。
所以柳俞芸给他准备了大量的培元丹等丹药。
沈成风看着柳俞芸留在功法上的注释解说，感叹道，“俞芸真是有心了。”
他忽然有种吃软饭的感觉，不过这种感觉，好像也不错。
沈成风看书的效率很高，再加上柳俞芸做了注释，很快就将玄罡真功的主要部分看完。
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