第二天。
陆余一早就拽着丹·迪考来到篮球场。
“陆，你放开我，我女朋友今天真的安全期。”
“去你的安全期，陪我一起训练。”
“我不！”
“如果你陪我训练，下一场比赛我帮你得分超过二十怎么样？”
“真的？”
“我拿人格担保。”
就这样，老实的丹·迪考被陆余忽悠到了球场。
训练方式很简单，先从投篮训练开始，丹·迪考负责投篮，陆余负责干扰，当然他的干扰必须及时有效，否则还不如找一个人形干扰牌放在前面。
投篮开始。
篮球场上三分线外的五个位置都放置了装满篮球的推车，丹·迪考随意跑到哪个位置拿球就会直接出手，这样增加了陆余防守的难度。
1个，“唰”。
陆余不用回头，光听声音就知道这球进了，自己跟上的脚步慢了一拍，让丹·迪考轻松出手。
丹·迪考刚刚投进一球，直接跑到底角，拿球快速出手。
陆余跳起扑了上去，谁知道丹·迪考这球压根没打算投进，只是为了快速出手，紧跟着他趁陆余还没落地的时候，又跑到弧顶位置，拿球稳了一下，才不慌不忙的投了出去。
“唰！”
又进了。
陆余拼尽全力去抓丹·迪考的投篮节奏，在陆余的干扰下，丹·迪考的命中率开始出现下滑。
最终二十球进了十二个。
“再来！”
“别逗了，陆，这个游戏规则有漏洞，我能出手的点太多，你追不上的，我只要保证你追不上这些球的命中率你就很难完全封堵住。”
陆余没搭理他，只是跑过去把篮球放在推车里。
投篮训练本来就枯燥乏味，更何况是面对投篮训练的防守训练，防的时间越久，身体就会越疲劳，跟上对方投篮节奏也就越困难。
但是一直投篮的丹·迪考也不好过，最后直接一屁股坐在地上：“陆，我不行了，我要休息，你比我女朋友还要命。”
丹·迪考躺在地上，仰望天空，脑海中不知为何忽然想起陆余平时调侃的一句话：“努力不一定成功，但是不努力……会很轻松哦。”
他现在躺在地上，就感觉很轻松。
“对了，陆，你是不是听说下个月我们要在佛罗里
点击读下一页,继续阅读 爱打球的毛毛 作品《篮球从呼吸法开始陆余》第三十四章 凭什么就他有水