得一些较好的炼体外功和硬气功，比如石肉经淬体易筋诀金刚不坏功等，但他都没练过，因为这些功夫都会在一定程度上破坏气血平衡，影响他追求武道巅峰。
他倒是有完美的炼体方法，只不过现在身体条件还不够，无法修炼。
当下只能用金刚不坏功里运转气血的法门撑一撑了。
金义掂量了一下木棍，还是怕下手太重把牛保国打进医院，只用了四成力道，“噗”得一下打在牛保国后背上。
牛保国感觉背后一痛，但没什么大碍，估计也就留了条淤青，知道金义手下留情了，转过身来，不满地说：“没吃饭吗？告诉你，我可不会留手。”
金义见他完全一副没事人的样子，心想这老头身体真是挺硬朗啊，要是换了普通的七十岁老头，这一棍下去，估计得趴下。
牛保国接过木棍，双手握住，站在金义背后调整着发力方式。他从没试过用棍去打不会动的物体，调整发力后，无意中做出的动作像极了棒球击球手在挥棒。