一般来说，一个剑修，想要在剑道上有所成就，对于剑心的锻炼，几乎是必不可少的，这个所谓的锻炼剑心，其实也就是在修养心境。
而这个心境对于剑道修炼的重要性，也就可想而知了。算起来，剑道对于心境的要求，可一点都不比正统修真一脉要差，普通修真一脉跟剑修比起来，都要甘拜下风。
其他的流派呢，像体修，对于心境的要求，同样是非常高的。看起来，这似乎有些难以理解，体修体修，这应该是炼体的呀！
事实上，不假，体修的确是主修炼体的。修炼的重点呢，也的确集中在肉身上。但这并不代表，光修炼肉身就可以了。对于元神的锻炼，一样也是需要的。
毕竟，肉身，到底要靠元神来控制，如果肉身力量上去了，而元神跟不上的话，那么，极有可能，就会导致元神被肉身所同化。
到时候，一个人也就成了行尸走肉了，毕竟，再怎么说，能真正代表一个人的，始终也都是元神。
一个人，他如果元神在，肉身没了，那他至少还保存着自身的意识，只要意识不灭，那就不算真正死亡，日后，如果能找到恢复肉身的秘术，还是可以重新拥有肉身的。
但如果反过来，是元神消失，肉身还在，那就糟了。那样的话，肉身只不过是一具躯壳而已，那样，又有什么意义呢？
这一点，修士们还是能想明白的。
这也是体修一脉之所以人才凋零的原因，修士们都会算这笔账，都知道，元神是最重要的，想要长生，最根本的一点，还是要保证元神能够永存。
而相比之下，修炼元神，要比修炼肉身要更为明智，而且，元神要比肉身更容易修炼，也更容易牵引天地规则之力，更容易参悟天道法则。
更何况，修炼元神，可以不需要管肉身，元神之道修炼到最后，肉身，仅仅是一种外在的表现而已，有没有，其实都无关紧要了。
但修炼肉身，却绝对不能舍弃元神，甚至，为了防止日益强大的肉身把元神吞噬，修士们不得不对此进行干预，一方面，要遏制肉身之力，另一方面，也要抽出时间来专门修炼元神。而且，还要注意保证两者的匹配性，这，其实是很不容易的。
而且，更要命的是，光修炼元神还不成，因为，单纯凭借元神之力，其实还不足以控制肉身，心境，必须也得跟上才成，并且，绝对不能低了，这对于绝大多数修士来说，都是一个难以完成的任务