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第15章 拿去玩(1)

“发展体育运动,增强人民体质;锻炼身体,保卫祖国。让我们一起来做广播体操。”

没错,就是这个大家耳熟能详的广播体操了。

当然,现在做的,自然不是后来的七、八、九套,而是最早的第一套,

另外,别的地方不知道哈,反正学校里面,并不是这个熟悉的口号,

那是什么呢?

“你早我也早,一起来做广播操。伸伸腿,弯弯腰,看谁做得好。你好我也好,一起来做广播操。练好身体为祖国,哎哟哟,我们多快乐!”

陈建国上的第一堂体育课,就是一边唱着歌儿,一边学做广播体操。

唔,唱的时候有点羞耻,毕竟陈建国也是三十多岁的心理年龄,跟一群小屁孩儿一起唱着儿歌跳操,那感觉,

啧啧,

跳着跳着也就习惯了吧。

但是,尽管有广播体操可以锻炼,可陈建国知道,只靠一天一遍广播体操,是达不到小孩子运动量的,

小孩子长身体的关键,一个是蛋白质和钙质的摄入,主要来源就是肉蛋奶,另一个就是运动,

在家里不缺吃,还每天都有肉的情况下,他当然要好好运动运动,为以后长成身体高大的帅哥创造条件,

他坚信,穷富只是一时,帅却是一辈子的事,丝毫马虎不得。

但是现实条件有限,连跑步都有人围观,跟着民兵连训练吧,年龄又不够,就只能从玩上面想办法了,

为此,短短两个月时间,他已经精通了诸多游戏,包括但不限于:

跳房子、跳花绳,可以锻炼下盘和敏捷,他是在当凌波微步在练;

吹肥皂泡,咳咳,锻炼气息的,如果气息不够贯通绵长,吹的肥皂泡肯定没有别人多,所以可以暂时作为蛤蟆功的替代品;

打水漂,练习手腕和准头的,他的目标是一颗石头打到江对岸去,最好是还能砸晕两条鱼,这个可以对标弹指神通;

丢手绢,锻炼听力和直觉,但常常因为练习时长不够而失误,他决定加强学习,争取能做到听声辨位,一抓一个准;

翻花绳,主要是锻炼手指灵活度;

斗鸡、跳马,这都是勇敢者的游戏,体能与技术的完美结合,但凡短了哪块,就会马前失蹄,最能展现战斗力,绝对不能落下;

打陀螺、踢毽子,不用多说,都是众所周知的全方位锻炼项目,

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