有什么？”
“呃，”
陈建国眨了眨眼，继续说道，“还有可能会抽筋，会导致关节损伤，如果本身就有病的，还有可能引发疾病，如果长期不热身就运动，还会造成身体僵硬，耐力和力量都会变差，
嗯，大概就这些了吧，其他的我也不记得了。”
“呼，”
大爷爷站直身体，仰起头呼出一口长气，想了两秒，又低下头问道，“你这些话，都是听谁说的？”
陈建国昂起头，一副理所当然的样子，“听收音机里说的啊，有的报纸上也有写，说是苏联专家说的。”
这年头什么都没苏联专家好使，不过，再过一两年就是另一种情况了，现在属于是能用一天是一天。
听到陈建国的话，大爷爷沉吟两秒，又问道，“那，收音机和报纸有没有说，这个热身运动，要怎么做？”
“很简单啊，”
陈建国说着将枪挎在肩上，然后做起了热身运动，“就是这样，轻轻活动手腕、脚腕、脖子、腰身，反正就是把身上的关节都打开，”
完了还举了个例子，“前年我跟姐姐逛庙会的时候，人家卖艺的也热身呢，他们热身也是这样，扭扭脖子抖抖手，还会踢腿。”
不等陈建国做完整套热身运动，大爷爷就清楚了这里面的关窍，
很多时候就是这样，隔着一层窗户纸，没人点破怎么都想不到，但是只要有人点破，不需要多解释，立刻就能明白。
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