修炼极致甚至可以达到瞬移的效果。岚脚，踢出压缩空气刃飞出，攻击敌人。”
“这三式的修炼对身体素质的要求比较高，我暂时还未掌握。”
“一共六式，怎么样？要不要学？”
陈林笑眯眯的看向画大仕。
画大仕连忙点头，“当然要学，你这几招也太牛逼了吧！而且攻击，防御，逃跑都有。”
“好，我把修炼方式和技巧教给你，你慢慢练习。”
陈林将六式的修炼方法和技巧注意事项都告诉了画大仕，然后将流氓兔放出来帮助画大仕训练。
画大仕可以说是陈林唯一的一个好朋友，兄弟。
陈林也不想他因为弱点太明显造成不可挽回的后果，所以陈林才把海军六式教给他。
让流氓兔在那帮助画大仕修炼，陈林则是去了重力修炼室。
陈林来到了四倍重力区域。
今天铁柔没有过来，陈林放出了绿巨人和自己陪练。
陈林这边和绿巨人你一拳，我一拳不躲不闪的对轰着。
画大仕那边则是不断的发出一声声痛苦的呼声。
流氓兔先帮助画大仕修炼的是纸绘。
流氓兔面前摆着一个大水桶，水桶里面装的是满满的玻璃球。
一个又一个的玻璃球迅速扔出。
画大仕不停的蹦跳躲避，但是却一个都躲避开。
每一个玻璃球扔出，都伴随着一声痛苦的叫声。
整个一天下来，画大仕身上全部青紫，没有一块好地方。