沈白刷牙洗漱好时，沈元也刚从外面晨练回来。
“小白啊，不要总是熬夜玩手机，要早睡早起，你看看这早晨的空气多好啊！”
经过几天的休养，沈元的身体已经好了许多，身体好了，心情也舒畅了，每天早上都会早起晨练。
“小白在学校又要学习又要赚钱已经很辛苦了，好不容易回来几天，睡个懒觉怎么了。”沈白妈妈刘爱芳端早饭进来正好听到沈元教育沈白，对沈白说道，“小白，别管你爸，你睡你的，吃早饭时我会叫你起床的。”
“哪有你这样教育孩子的？”沈元皱着眉头说道。
沈白看着这一幕，心里很开心，这才是家啊！
“对了，爸，妈，等会我吃过早饭去集镇一趟，我有快递到了。”沈白边吃着早饭说道。
“拿了东西就回来，别在集镇闲逛了，中午妈给你做你最爱吃的椒麻鸡，早点回来吃。”刘爱芳叮嘱道。
“嗯，知道了。”
吃完早饭，沈白就出了门，不过他却没有去集镇上，而是绕到了后山。其实，沈白根本没有快递要拿，自己昨晚没有把净化药剂拿出来，早上突然拿出来不好解释，这才找了个借口，等中午回去再让父亲服用。
沈白找了个比较空旷点的位置，沈白来到后山也不是散步的，他要练习一下恶魔果实的变身能力，现在掌握的太不熟练了，不然以后变身就要裸奔了。
沈白修炼出神识之后，明显的能够感觉得到自己对身体细微之处的掌控能力增强了许多，或许这就是精神强大带来的好处了。
沈白能够感觉得到，恶魔果实的能量是储存在自己心口位置。沈白集中意念沟通恶魔果实能量，念头刚传递过去，恶魔果实能量就要往全身各处涌去，沈白连忙制止住了，他努力的尝试只调动一部分能量，或许是沈白拥有神识的缘故，只是尝试了几次，恶魔果实能量就被沈白成功的调动了一缕，顺着胸膛涌上了沈白的右臂。沈白的右手臂顿时增大了两圈，直接把袖子撑爆了，右手也变成了虎爪，整条手臂覆盖着白色的毛发，并且燃烧着幽蓝色的火焰，破烂的袖子瞬间被烧没了。
沈白意念集中在右手臂，想要控制这幽蓝色的火焰，沈白原本以为会很难，但是当沈白意念传达到后，竟然发现这幽蓝色的火焰很听话，控制起来很顺利。
沈白左手捡起一根树枝靠近右手的幽蓝色火焰，意念传达不要烧了树枝，结果火焰真的没有烧树枝，树枝明明