白宣纸，举起狼毫毛笔写字。
当然不是单纯的写字，这也是在修炼。
练得是自己的无名指，
人身的器官构造很玄妙，似乎每个部位都有自己的用处。
却唯独无名指似乎是一个废指，不管是做农活还是摘菜做饭，都不太需要这个指头。
它也是手掌里唯一一个需要跟着其他手指才能一起动的指头。
似乎除了写毛笔字外，人没有这个无名指，影响也不是很大。
但太极最高深的练法，却好巧不巧，就在这根看似无用的无名指上。
太极拳劲讲究的是有紧有松，刚柔并济。
要想浑身发刚猛劲力，就必须身体先松柔一瞬。
无名指是人身上最松的部位，很难受力，这正应了太极的拳理。
所以练无名指是太极最高深的东西。
凡过去的太极大师，苦心造诣修行，都在这根指头上。
要练到无名指一松，全身就紧。
继而无名指一紧，全身变松。
好似这根手指就是浑身劲力一松一紧、一刚一柔的一个神奇的开关。
这根指头只有有写毛笔字的时候竟必须它不可，要用它抵住笔杆，当做支撑，所以这个高深功夫的练法，就是看起来像写字。
此法子在太极当中，就叫做“太极字帖”，本来自杨露禅为清朝王室简化太极之后就已经失传。
陈希象是从大道玉碟演化当中才得来的。
伴随着陈希象的手指捏笔，全身的劲力都集中到了那根无名指上，以至于整个身体反过来放松了下来。
如果这个时候有捏骨按摩的人来捏一捏陈希象的浑身肌肉，便会震撼发现，绝对没有人能够做到像陈希象这样的放松状态。
他浑身在无名指那里用劲，肌肉紧绷之外，全身上下的其他地方，都好似海面一般松软。
就算不懂武术的人，也知道“肌肉放松”的好处。
运动员锻炼，增强体力的过程，就是在一次又一次的高强度训练，然后再加上训练后的“肌肉放松”才得来的。
肌肉越能放松，人的体力，力量增长的会越快。
这也是武术当中的至高秘诀。
要把浑身的肉练松，这样发劲的时候，肌肉越松，那一瞬间紧绷爆发出来的力量才越恐怖。
但就算是国家运动员