每天做心理调整和心理训练，让陈康的心理素质逐渐变得强悍。
遇到越是紧迫的事情，陈康反而越是冷静理智。
纳兰元述抓了那些掌柜和东家，陈康并未慌乱。
洪拳的呼吸法和发力技巧陈康已经学会，只是运用还不熟练而已。
现在，陈康再次训练只是一个熟练的过程。训练的时候，陈康还要感知呼吸法和发力技巧给自己带来了什么好处。
陈康这就有点刨根问底。
其他习武之人，可不会像陈康这样。师父和拳谱上怎么教，就怎么练，问那么多“为什么”干啥？
可正是因为陈康的这种刨根问底，才可以追本溯源，逐渐寻找到了武术的奥义。
三天以后。
陈康感觉自己把洪拳练纯熟了。运用呼吸法，可以牵动到面部和后脑的一部分肌肉和筋脉。
以前，陈康是控制不了耳朵，但是通过呼吸法的训练陈康终于可以让耳朵灵活动弹了。
可惜的是，想要掌控整个头部的肌肉群和筋脉，陈康还做不到。
洪拳的呼吸法，依然有缺陷，并不完美。
陈康做了几个高难度的翻腾动作，平稳落地。
在对身体的掌控力上，陈康再一层楼。只是，力量却没有增强多少。
陈康暗道：“我的武术训练，达到了一个瓶颈。想要靠我目前掌握的训练技术，让身体素质达到一个质变，怕是不可能。”
任何技术，都会有一个极限。
陈康已经把自己学会的各种呼吸法和训练技术，运用到了极限。
可是。
这些武术训练技术，能让陈康获得的成果，也就是现在这种程度。
“半步宗师！”
陈康此刻的修为，和纳兰元述是一个层次。
只要再精进一步，陈康就可以成为武术宗师。不过要跨出这一步，可不简单，要陈康找到更完善的呼吸法和训练技术，才有可能。
纳兰元述在衙门里等待着。
可是过去三天了，陈康还没有现身。
纳兰元述有点焦急。
“莫非本官判断错误。”纳兰元述暗道，“陈康没有武德，是个无情无义的小人？”
抓捕掌柜东家，这个办法用来对付君子可行。
君子心怀正义嘛。
可是用来对付