罗长青读高中的时候曾经听一个退休的老拳师讲过太极拳的精髓，“逢力比朋，逢朋必缠，逢缠必转，逢转必沉”。
他已经不记得朋，缠，转，沉是一些什么动作，也不记得是上肢还是下肢还是全身的动作，但有一点他记得很清楚，太极拳讲究以静制动，在敌人动的过程中找寻对方的破绽。
然后他现在修练的药王神诀却恰好相反，一举一动都切合“以动制静”的法则。当然，不是想办法让对方站着不动让你打，而是以快速猛击迫使对方出现失误。
山中无岁月，修练不知时。
两天的时间弹指即过，如果换做是普通人刚刚开始修练，或多或少会有些不适应，不过罗长青被关在九黎那个鸟不拉屎的地方整整四年，早已经习惯了寂寞，而且出来后做了四个月潇洒的叫花子，及时缓和了一个人的心境，习惯了做叫花子的自由，就算有人用皇帝跟他换，只怕他也不愿意。
对于一个修练者来说，心境十分的重要。而万事开头难，开头同样重要，这一切罗长青都符合，注定了他不平凡的修练之路。
两天的时间，罗长青依照图谱，不知不觉已经打下了深厚的基础，体外之体的修练已经初步成型，现在他举手投足之间都感觉浑身力量充沛，“动中行功”已经完全能够自如。
“爸不是说他和力爷爷都是在半年以后，使用最大的力量和速度才能感觉到一丝的功力，我在这儿待几天了？不会是我理解错误吧，我感觉现在身体里面有股实实在在的东西，暖洋洋的”
罗长青摸着脑袋没想通这个问题，好在他是一个医生，知道自己的身体状况，只要没问题，既然想不通就不必多想了，还是老老实实做本分，回去看谁有个头疼脑热的，他也好一展所长。
他一路向西，沿着山路，搭上公交车直奔濠州而去。
张武这两天火爆脾气差点就爆发，要不是大哥张文拦着，他早就点齐人马，一言堂和卧虎堂肯定早开战了。原来张一民那天被刀割了一个小口子，当时只是体虚昏了过去，本来脸色嘴唇苍白，大家都以为是前段时间的“冷热症”，一个个都担心地很，却不想第二天他就没什么大碍，众人这才松了口气。
可到了今天，他又开始发病，虽然和那些“真正”冷热症想比要好一些，可症状仍然相似，唯一庆幸的是头脑还有点清醒，张武只好求自己的侄女张一蓓，这要是真的冷热症，可就麻烦了，被人发现要隔离不说，能不能好还是个问题。张一蓓本