训队正式比赛是发源于古代战场将军带兵打仗的模式。
持旗者佩戴腰旗，腰旗被拔，就代表队伍一局失败。队伍中的其他二人则被叫做左右锋卫，负责保护旗手，或者进攻对手的旗手。
旗手可以在对方进攻的左右锋卫之间选择交手，或者游走退避，但如果是和对方的旗手狭路相逢，一旦旗手间交手，那么就要计算积分点。
在对决的过程中被对方旗手逼退，将扣一分。而一旦拔旗，拔旗方则加二十分，同时结束比赛。
二十五分钟过后，如果双方都没有拔掉对方的旗，那么比赛也结束。
最后以得分计算胜负。
因为拔旗可以直接加二十分的大比分，所以基本上一方被拔旗，等同于就是直接输了，很少有被拔了旗，但是积分领先反过来胜利的情况。
规则简单易懂，就是不能使用阴招，抓扯衣服，搂抱对手这种方式。同时一个队伍一個队员只能出现在一场半局比赛中，所以要考验双方的排兵布阵，战术规划。
上半场队伍，开始进行轮流宣布出征队员。
火箭队抽到首发，刘猛宣布首发徐之轩。
四水高中这边，战神队出战姜泽锋。
刘猛紧接着宣布孟德东出战。
四水高中选择罗安荣。
然后主持人再继续唱名，“火箭队上半场第三人，宋歆蓉！”
“战神队上半场第三人，苏甫！”
宋歆蓉，以及孟德东一队上场，持旗者为宋歆蓉。
阵容一出，现场一片哗然。
火箭队第一局就是徐之轩，宋歆蓉和孟德东。这是直接主力压在一场上面，和对方主力对主力，直接拼战力的模式。
四水高中出来的三人都是老牌主力，但是实力都不如宋歆蓉和徐之轩。而四水高中这一次高调宣传的那个很厉害的新人戚骁，却没有编入这场主力战中。
“竟然没有戚骁？”
“搞什么啊？”
“不是说好干掉徐之轩，活捉宋歆蓉的吗？戚骁这话是你说的，你不上场？”
其实就连四水高中方面都没想到第一局会是这样的对决，他们也有些不满意。
因为戚骁此前就大放厥词，四水高中也一直把他当做可以媲美两人的新人宣传，结果在正面交锋的时候，戚骁居然避开了？
虽然明白这可能是教练的战术，但这让两个学