纷杂的外事还是都随着李老道两人离开而消散了。
山下的村子安静下来，有时会给许忘送上点急需的东西和食物，除此以外，许忘一直都在安心的修炼。
筑基，并不是个轻松的活。
这话也不对，应该说修仙就没有轻松的。
初步便是纳气，调养身体，培养气感，之后便是筑基。
筑基则是肉身为鼎，用自己的意念为火，把灵气压制为灵液。
储存在丹田中。
这个时候，许忘若是行走江湖，遇到别人危急时刻，一口口水就能活人一命，这口口水，便是丹田内极致压缩的灵液。
可实可虚，然后控制着灵液游走全身，打通各个经脉，自丹田发起，大小周天过后，再回丹田。
一来，强化经脉和肉体，二来便是洗练内脏。
所谓的去污排诟，这要在练气期就要完成，剔除肉体上的杂质，把身体打磨到巅峰状态。
说回筑基，这个阶段。
许忘开始闭长关，一连三四天不动都是常事。
灵液游走全身，强化身体，把人体这个“鼎”进一步用灵液打磨到极限，一旦成功，便算是筑基圆满了。
那下一步，就开始准备结丹，也就意味着正式踏入结丹期。
丹田为炉口，身体为炉鼎，把性命灵力杂糅在一起，这一步非常关键，不能有半点差错，算是鲤鱼跃龙门也不为过。
如此紧要关头，有很多修士在结丹期开始接触炼丹，一是为了天材地宝，养生护道，二是为了给自己凝练金丹做准备。
这一连串说起来奇妙，其实就是用人体练自己的性命。
这也是许忘觉得修仙厉害的地方，不求外物，只求天地间的一口气。
有这口气，就能成仙。
“呼。”
许忘轻吐浊气，慢慢睁开眼睛，看了眼面板。
筑基：三层
看看这速度！
这从李老道走了才不过半月，修炼起来真是如有神助！
当然，许忘也不会太过乐观，有些关键境界，比如凝练金丹，吃天赋，渡劫成仙，比较吃命。
天赋悟性不到，金丹就是练不出来。
但是许忘修炼速度远超常人，只要不死，有的是机会东山再起。
许忘惬意起身，感觉身体“轻”了不少，内在有灵力