夜幕降临，李乘风吃过饭回自己的住处。
在路上，因为没有铸剑成功有些恼羞成怒，一路走一路自言自语的抱怨。
突然意识到刚刚像是踩到了什么东西，于是又返回去查看。
由于天黑看不清是什么东西，隐隐约约看到是一本书。
李乘风将书卷起，拿在手中当剑，一边往回走，一边挥舞着手中的书。
回到房间，李乘风点灯将书扔在地上，然后一头躺在床上，还在不停地抱怨。
“我现在很是后悔，上什么天门山，还不如在水陆法会上随便找个本派，说不定现在每天做的事就是练剑！”
李乘风转身准备睡觉，突然看到地上的书，上面写着凝气诀。
开始还没当回事，闭上眼睛才反应过来那三个怎么读。
李乘风瞬间睁开眼睛，确认了一边，上面写的就是凝气诀。
李乘风腾地一下下了床，捡起地上的书，翻看了起来。
内气，自己体内的呼吸运转，身体的内部气息运转形成的能量。
外气，从身体内部发出，与天、地、人之间互相平衡的气场。
练气要落地，保持身体的放松，盘腿而坐，深吸气，气到丹田，吸的同时开腰开内骨，将气保持在腰间，略收小腹。
形成一个气息储存，再慢慢吐气，边吐边开腰，想象有永远用不完的气，后腰要顶住，气越不够，越要靠后腰和后背的支撑挺拔。。。
李乘风又快速向后翻了几页，全部都是练气的方法。
李乘风急忙将书合上，自言自语道：“原来元气这么练，元气无限大，但在用的巧妙而不再多，但这书又是谁掉的？”
说着说着李乘风不由自主的盘坐在床上，心中想到“管他谁掉的，能我都记住之后在一把火烧点，谁又知道是我捡到的！”
于是李乘风快速的翻阅了起来，李乘风的记忆里和理解能力十分的出众，一夜过去就以消化了一半。
为了不让他人产生怀疑，他一早就去了铸剑处，继续铸剑，一到晚上就会急忙回住处钻研凝气决。
三个晚上过后，李乘风将那书烧掉，开始了他的练气之路。
第一个晚上过去，李乘风睁开眼睛，感觉小腹处多了一丝丝的暖流，那暖流就像是一股很强大的力量，让李乘风的身体变得非常的轻盈，同时也变得浑身有力。
这一天的铸剑李