赦是进过京营，见识过士兵们在训练内外的状态的。
说句不好听的，除了当值巡卫京城内外的那一批，他们甚至能在日常训练后在京营里饮酒、赌博、狎妓、弄倌。
“你们都给老子争气点，好好学，胆敢捣乱，回去就加餐一个月。听到没有？”陶庆成高声喊道。
“听到了。”众士兵嘶声吼道。
贾赦被他们这震耳欲聋的叫喊声给惊得回过神，看着他们冷肃的面孔，不禁哭笑不得。
有点夸张了啊，加上张楚王三人共23人的小团体，吼得跟这有几百人似得，忒吓人。
与贾赦相反，陶庆成对士兵们的态度非常满意，转过身笑眯眯道：“贾同志可有话要说？”
“没有，不如就开始吧。”贾赦道。
陶庆成用力点头，“行啊，他们这就交给你了啊，随便支使。”
“好说好说。”贾赦小声道：“对了捕抓术的心法我昨天晚上就给你们了，他们都会背了吗？还有，你们同他们说了这个可能没什么成效的事儿没有，万一他们以为是什么绝世功法，结果练了一点反应都没有，咋办？”
“放心，就是尝试一下，你先教一段时间，有没有成果都行，到时候我们会安排他们队里自己练的。心法他们都背熟了，你没来前我才刚抽查过，放心吧。”陶庆成保证道。
“嗯，这就好。”
客套罢，贾赦正式开始教学。
“大家盘腿打坐，双手放于膝盖上，手心朝上，接着背诵心经的同时要兼顾规律呼吸，引导气体按血液循环路线在身体里运转，再缓缓将气呼出，循环往复。就像这样”
“刚开始时大家可能没法同时进行，但不要紧，慢慢来，时间长了也就会了。还有，大家刚开始修炼，可能注意力集中不了，容易走神，这也没事儿，今天大家也就是熟悉一下流程，知道要怎么修炼就行了，你们回去后可以挑一个精神头好的时候再修炼。”
众兵士强忍激动澎湃的心绪开始按照贾赦所说的话进行修炼，动作很标准，和贾赦演示的一模一样，没有需要贾赦纠正的地方。
就连贾赦原以为最难的进入冥想状态这事儿，他们一个个的也都无可指摘，全都在半小时内先后进入冥想的玄妙状态，令贾赦惊奇不已。
他当时进入状态的时间可没这样短。
站在一旁观摩的陶庆成见贾赦站那不动，看着士兵们若有所思的模样，走上前轻声问