为妖兽和灵植两类，涵盖了吾曾经见过的所有种类，在汝熟练的基础上，汝可以做替代”
“食经中若有金黄五角星的，那便是吾在华夏星所得”
接下来，风舜又从不同方面展开，向于晚介绍着食经的使用及修炼之法。
于晚总结下来，就是一句，多做多吃多悟道
嗯，不错她很满意
讲解完之后，风舜直接离开，趁着所剩不多的时间，去向这片大陆的其他地方搜寻美食。
看了眼不再讲话的黑皮本子食经，于晚也退出识海
砰砰砰~
刚出识海的于晚刚被一股恶臭熏晕脑袋，就听见门外传来猛烈的敲门声，那扇竹门连带着竹制墙面，慢慢开始抖动
她抓紧稳固气息，此时她已经是练气三层巅峰了，只差一个契机，就能进入中期
砰砰砰~
于晚忽略那敲门声，全部心神沉浸在玉简附带的小法术——清洁术上。
几息之后，手指间打出略微生涩的指诀，恶臭消失了些
继续多打几个，十指越发熟练，恶臭和身上的污垢消失一空。
砰砰砰~
她起身整理下衣袍，大步走过去开了门，见门外叶夏桑一脸担忧的样子，身后还站着武岳和凌月。
“弟子见过武师叔，凌月师祖。”
于晚向身后的二人拜礼。
叶夏桑猛地看见拍了一天一夜的门突然开启，还在怔愣，此时听见于晚的声音，直接冲过去抱紧了她。
“晚晚，你吓死我了你知道吗，你都一个月没出来了再迟些，师姐她都要破门而入了”
一个月？
于晚有些震惊，已经过去一个月了吗？
她低头摸摸肚子，疑惑不解，一点饿感也没有？是修炼的原因吗？
叶夏桑松开于晚后，见她呆呆的摸着肚子，没好气的说，“肯定不会饿的，你和孔无虑直接把一碗仙灵米饭吃完，没被撑爆身体就算万幸了”
说着，她伸出食指，点着于晚的额头，“小丫头，知不知道，这可是元一峰峰主亲自做的，而且用的还是仙农谷最新研制的品种金丹初期修士吃一碗都要炼化一周的”
“要不是孔无忧通过双胎感应觉察到她妹妹的状态不对，你就算被撑死都不可能被我们发现”
“孔无虑呢？”于晚听叶夏桑说的十分震惊，紧忙问。