飞镖和握力器到了。
为了后续拍视频,这次飞镖买的有点多,花样也不少。
不过在暗器投掷的手法加持下,陈觉每上手一样新款式飞镖都极为得心应手,摸了几下,试着远距离扎了扎快递盒里的泡沫垫,立马就学会了最佳的投掷方法。
什么飞刀、短剑、铁筷、钢针、流星镖都试了几下,熟练度没涨多少,陈觉自己倒是玩地不亦乐乎。
毕竟是花了大几百买的不锈钢飞镖,手感质感非常不错。
身为一个有点中二的老宅男,没人会拒绝这样的小玩具。
试完新飞镖,陈觉又拿起于杰推荐的握力器,照着说明书调节了一下。
最后捏了几下,发现以他现在0.83的力量,单手握紧,最多捏动50公斤的力量上限。
再高一点,就无法把握力器捏到合拢了。
“上限100公斤,我还差的远呢!”陈觉有些不满意。
下楼吃了午饭后,就开始疯狂捏起了这握力器。
正好握力器上方有电子计数器,每捏一下都能跳动+1,按了几下后就跟微信刷步数一样上头。
只是捏着捏着,陈觉就感觉手指、手腕和小臂非常发酸。
比起暗器投掷而言,这握力器对手臂力量的锻炼效果显然更加高效。
花了大概半小时,左右手轮换着来。
大概捏了200来下,双手臂练地都跟哔哔(消音)一样邦邦硬后,面板终于跳出来提示:
——————
叮~
完成一次机械式的无氧运动,你的手指、手腕、小臂的肌肉群得到了有效锻炼,握力有所提升。
力量属性+0.01
——————
“不行了!不行了!”
“这比玩撸啊撸还累一百倍!”
虽然看到了力量属性上涨,但是这次训练还是让陈觉记忆犹新。
看似小小的握力器,却能让陈觉感到精疲力竭。
一放下去后,连指头都不想抬一下。
最要命的是,这股酸胀感一直从下午持续到了晚上都没消去,由此可见这锻炼的幅度有多大。
先给双手做了冷敷。
因为这段时间查资料学习,陈觉已经知道剧烈运动过后再热敷容易导致血管变脆,损伤毛细血管,甚至会加重肌肉疲劳引发一系列炎症