好在经过面板的提升和这段时间都高效运动，这种猥琐气质已经得到了很好的改善。
不过还远远没有达到完美的程度。
想要进一步提升身体素质，除了每日练习的这些针对四肢的训练项目之外，还得增加核心的运动。
像站桩、马步中就有强化核心力量的要点，但是这两个技能都是静态练习，对核心力量的提升效果非常微弱。
“看来只有在攀爬上下功夫了！”
陈觉结合了一圈网上的健身教程，又瞄了一眼自己的面板，现目前最附和条件的也只有这个一直被他不怎么重视的攀爬技能了。
不过该如何针对性地训练攀爬，陈觉还得抽空找那位于杰问一下。
单靠每天上班那点爬楼梯的运动量，想大幅度提升核心力量显然是不切实际的。
“不行就去报个攀岩俱乐部或者健身房？”陈觉心中嘀咕了起来。
星期天的夜晚陈觉没再继续运动了，上网看看电子榨菜，打了两把游戏又看了一部关于时下热门的电影放松了一下。
一直紧绷着给自己上发条，就跟回到职场进行内卷一样令他排斥。
反正现在有大把时间，借着面板的功能慢慢训练就是。
第二天一早醒来，杭城的天气变了脸色。
估计是冷空气南下，窗外开始下起了小雨，就连住的公寓房间里都是一阵湿冷。
没法晒日出的太阳，陈觉只好打开电脑用人造红光来训练眼睛。
花了半小时再次刷了0.01体质出来，见上班时间没到就在房间里飞扑克牌玩。
由于左手恢复了健康，陈觉这次练飞牌都是左右手同时开工，瞄着房间里挂的一个快递泡沫板反复地穿插。
一直到2小时过去，泡沫板都被扑克牌切成了两截才停了下来。
“还行！暗器投掷又刷了2300点熟练度！”看着那长长的进度条已经过半，陈觉心情大好。
下楼吃完早饭驱车赶到了恒通集团。
爬楼梯上了楼，到工位时已经9点过了10分钟。
这周是陈觉到岗的第二周，第一周的适应期已过，从今天开始办公系统上就会给他自动分配客户。
不过审客户对陈觉这个风控大师而言基本不怎么费力，只要下班前学白胖子一样突击审完就行，大部分时间还是继续摸鱼。
只不过刚想着