到妖兽，啼凡也是快速甩掉，不作停留。这悬崖底部也是地形复杂，花了一天的时间才走出来找到营地。从营地到基地还有接近一周的的路程，而此刻天色已晚，便在营地里过了一夜。
第二天便起身往基地赶去，由于只有一个人，啼凡不敢大意，慢慢前行。
第三天，刚修行完毕的，坐在一棵树下，看着手中的玉石盘细细总结着。这几天他每次修行都使用玉石盘辅助，经过几天的尝试，已经大概知道了它的功效。在修行时能有稳固心神，摒除杂念、提高效率的效果，最重要的是它能够缩短身体细胞的疲劳期，这可让啼凡大喜过望。
所谓疲劳期，就是一个正常修行者，每天细胞只能吸收饱和一次，当运功提炼完毕后，细胞就需要大概一天的时间来缓冲，然后才能继续吸收能量到达饱和状态。也就是正常的一天修行一次，而现在啼凡三天却可以进行四次修行，这样长久下去，那效果就是非常明显的。
增加修行次数，这可是极大好处，记得曾经在研究资料里，学过关于细胞成长的知识，资料上是这样说的：
“生命的成长过程中，细胞会根据一个人的习性来运转。像普通人平常生活环境稳定、平淡，没有什么激烈的行为。细胞就会进入一种懒散的状态，只会根据平常的消耗来吸收能量补充，长此以往便会渐渐平庸化，直到生命死亡。
而修行者经常锻炼、修行、磨砺自己，便会潜意识的给细胞下达努力吸收能量的命令。当吸收饱和时，便以功法提炼出精纯的能量反哺细胞，让细胞逐渐强化，细胞越强吸收的能量也就越多，修行者的体质也会逐渐变强，资质也就越好。”