到曹邛，开门见山道：“师父，徒儿如今只需两个时辰便可返回，炼体之术还要练到什么时候啊？”
曹邛淡淡说道：“等你何时能一个时辰返回，便可炼气。”
卢怀远心中不服，昂起脑袋高声叫道：“一个时辰？老头你诓我，一个时辰怎么可能！”
曹邛冷笑一声，一手拎起卢怀远，讥笑道：“小子，你给老夫睁大眼瞧好了！”说完发足狂奔，势若奔雷，转眼便到达山脚，不做任何停留，转瞬又回到山顶，前后不过一炷香的功夫。
将惊魂未定的卢怀远随手丢在一旁，曹邛怒道：“小娃儿不知天高地厚，你当是谁，也配老夫诓你？”
卢怀远咽了咽口水，暗暗吃惊。他曾私下里和山上其余同龄人比试过脚力，无人能追上自己的步伐，原以为曹邛之所以不再与自己同行，全因年事已高，脚力孱弱，担心在自己面前丢了师父的面子。可刚刚那一趟，快如奔雷，再看看曹邛，面色如常，呼吸平稳，竟是连大气也没有喘，若非从小便与曹邛相识，卢怀远甚至都要怀疑面前的师父是山精鬼魅所变。
眼见曹邛动怒，卢怀远眼珠一转，满脸堆笑跑了过去，殷勤道：“师父，累不累，徒儿给您揉揉肩。”
曹邛一把拍掉卢怀远的手，阴阳怪气道：“这会知道叫师父了？我这糟老头可受不起！”
卢怀远讪讪一笑：“徒儿那说的都是胡话，师父您老人家大人有大量，别怪罪。”
曹邛本就面冷心热，也不至于和一个孩子置气，闻言脸色缓和了不少，啐道：“德性！”
卢怀远吐了吐舌头，问道：“师父，徒儿何时才能练到你这个地步？我听山上人说，师父还会御剑飞行，不如今日就将这飞剑之术传给徒儿吧！”
曹邛冷笑一声：“连走路都费劲，就想跑了？你还差的远呢！莫不是想要投机取巧，一步登天？”卢怀远点了点头，满脸希冀。曹邛又说道：“武学修行，最讲究脚踏实地，一步一个脚印，想学速成之法，就算有，老夫也不会教你！”
卢怀远忿忿道：“不教便不教，总有一天，我能自学成才！”
曹邛斜眼道：“那老夫就拭目以待了。”
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第二日一早，卢怀远正要和往常一样下山上山，刚推开房门，只见师父早早便在门外等候。见到卢怀远，曹邛递来一柄铁剑和一本剑谱，说道：“从今日起，除去每日炼体之外，闲暇时间可自行修习这本剑谱，有什么不明