并不需要他专门在健身房特意去锻炼。
这个技能涨经验的方式，按照他的观察，应该是‘一切能让肉体得到锻炼的行为’。
譬如他跑步时，既能增加奔跑经验，也能同时增加一些健身的经验。
既然如此，他去做别的能锻炼到身体的行为，同样能增长健身的经验，而不必特意去花时间用健身器材锻炼。
比如练武。
这个世界的武道，相比起前世要发达太多太多了。
他亲眼看见，网上的武道比赛视频，有武道家一脚就将对手踹飞十几米远，撞到墙上印出了一个人印。
动作快到摄像机的帧率反应不过来。
他也想接触武道，但是不知道去哪里入门。
他在面板觉醒后不久，就在网上找了视频、秘籍之类的认真跟着练，但直到目前为止，面板上依旧没有动静。
技能的激活并不是随便瞎练就行的，必须得有真东西，不然他现在早就一大堆技能在身上了。
晴城里倒是有几家练武的道场，但是收费贵的要命，他付不起，也不好意思开口找父母拿，因为真的太贵了。
“只要能让我入门，凭我的无敌天资与惊世智慧，练出一身又劲又霸的绝世神功，那不是轻轻又松松。”
但无论他的天资再强，智慧再高，没有师父引进门，就是巧妇难为无米之炊。
技能面板可以让他从1到100，却无法让他凭空从0到1。
薛璟休息了一会儿，起身前往浴室。
洗了头，将身体冲洗干净，又往浴缸里注水泡了十五分钟澡，一身疲劳尽去，就是肌肉还有点酸痛。
浴室里，薛璟照了照镜子。
这是一副很雅的相貌，知性又禁欲，不做表情时很清冷，但只要嘴角一勾，便犹如冬日里升起的一轮暖阳，并不热烈，只是一缕暖意，却足够沁人心脾。
身形消瘦却不显骨感，经过这些时日的技能锻炼，一块块漂亮的肌肉已经开始浮现，由于技能对身体素质的增强是全方位的，因此这些肌肉没有任何不协调，全是按照最完美的方向长成的。
他视线往下嗯，小肚鸡长。
捻了捻不到眼睛的半长黑发，薛璟穿上衣服，走出浴室，准备出门补充下食材家用。
换好鞋子，走出家门，出了小区，往最近的超市走去。
现在时间来到晚上七点半，天色已