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第432章 各忙各的(2)

复一下锻炼身体。

杨诺诺端起碗,将鸡汤一口气喝完后打了个饱嗝,这下是真的一点都塞不下了。

得坐着缓缓才能睡觉,不然肯定得不舒服。

“吃好了没?要不要再来点?”刘蛮扭头问道。

杨诺诺拍拍自己的小肚子:“喝不了了,现在缝儿都一碗汤给我填满了,再喝就要嗓子眼儿了。”

“那我去洗碗了,你坐着玩一会儿再上去洗漱。”刘蛮站起身,拿走了杨诺诺面前的碗去了厨房洗碗。

虽然刘母说了可以把碗放在厨房她明天洗,但拢共也就两个碗而已,刘母大晚上的还给他们煲了汤,怎么也累着了。

顺手的事不做,也太懒了,现在洗了,明天刘母不就少件事能多坐一会儿了?

再说了刘蛮也不是懒得人。

等刘蛮洗好碗之后,就跟杨诺诺回屋休息去了。

第二天一早,刘蛮定了闹钟起了个大早。

这几天时差已经乱了,生物钟也被温柔乡腐蚀了。

不定个闹钟刘蛮就别想起得来。

起床后,刘蛮轻手轻脚的来到了二楼的全景阳台处打拳。

这一次没有一上来就打八极拳这么刚猛的拳法,而是慢悠悠的打起了太极活动筋骨。

八极拳还是凶猛的,一招一式势大力沉,他这段时间没舒展筋骨,突然来猛地说不得会损伤筋骨,所以说还是先拿太极舒展一下。

一套太极配合吐纳打完后,刘蛮又开始站桩拉伸。

按照道家的说法,清晨第一束阳光被称为紫气,朝气蓬勃富有生气,这个时候人吐纳吸收紫气,便会延年益寿,增加自身阳气。

刘蛮以前鸡鸣便要起来打拳,这紫气有没有用他不知道,反正这个点起来打几套拳,他会精神倍儿棒。

感觉筋骨舒展开之后,刘蛮打起了祖传的八极拳。

打完后便感觉身体舒畅多了。

浑身肌肉又充满了力量,没有前两天的松弛了。

不过比之以前经常练的时候,还是少了点硬度。

不过今天一套力量训练下来后,肯定能立马恢复。

回神看了眼杨诺诺还没醒,刘蛮光着脚去卫生间洗了个冷水澡后换了衣服。

又去外面围着别墅晨跑去了。

甚至于还跑到草场上溜了一圈金刚,这才回去。

刘母此时也已

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