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第94章 八部金刚功(2)

易就让杨老教他了,毕竟离说的三个月观察还很久,听到这话,忙不迭的答应:“好嘞杨老,我一定好好学。”

“切记,八部金刚功,一定要在早上太阳刚升起时练,效果最好,或者像现在这样太阳下山也可以练,其他时间不要练,容易上火。

来,跟着我开始练,师弟,你也练起来。”杨莫光摆开架势,对着两人说道。

肖卫国连忙找了一处空地,眼睛盯着杨莫光的身形。

起势

第一部双手插顶利三焦

第二部手足前后固肾腰

第三部调理脾肤需单举

第四部左肝右肺如射雕

第五部回头望足去心疾

第六部五劳七伤向后瞧

第七部凤凰展翅周身力

第八部两足频频改奢消

收势

肖卫国跟着学习,没想到动作很简单,并且有很多次重复,学了一遍基本就掌握了。

杨莫光收势以后,肖卫国还在那凭靠记忆,在那一遍一遍的学习。

看到肖卫国这么上心,杨莫光也满意的点了点头,要不是看这个小年轻,本性确实不坏,他才不舍得教呢。

并且,别看杨莫光啥也没干的样子,其实已经托人将肖卫国的各种信息查了一个遍。

可以说,现在明面上的信息,肖卫国自己都没有杨莫光了解的全面。

“卫国,后续再慢慢的练就行,一定要重在坚持。

每天清晨阳光将出未出时,进行练习,每一部的次数,不宜超过9次,也别少于5次。

练得时候,也不用数着练,这样念头不通达。”杨莫光叫停了正在练功的肖卫国,对着说道。

“至于记名弟子的事情,再等些时日,你确认对道家有兴趣以后,再自己选择是否成为吧,我不强求。”

“好的杨老,我先把这套功夫练好再说。”肖卫国很是感激杨莫光,感觉这套功夫得来的太容易,反而有点不真实。

殊不知,人家已经把他研究透了。

不过,学会了就是好的。

肖卫国又提议他再练一遍,让杨老从旁再指导一遍,看有哪些错漏。

就这样,肖卫国又从头到尾的练了三遍,直到杨莫光说没有问题,才停止。

眼看时间已经很晚了,肖卫国这才提出道别。

田许国这

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