苏沐一听对方居然搞偷袭，顿时开始替教练大叔打抱不平：“什么人嘛，居然搞偷袭。”
“没事，”
教练大叔乐呵呵的说道，“也就左拳给我右眼蹭了一下，但没关系，也就流了一点眼泪，然后就没事了。”
“那他道歉了吗？”
“那是自然，”
教练大叔耸了耸肩说道，“当时我说他不讲武德，不懂，然后他就给我道歉，说对不起，说自己是乱打的。”
“他可不是乱打的，正蹬，鞭腿，左刺拳，训练有素，后来一可，他说自己练过好几年的泰拳。”
“我一听就觉得，这不是有备而来吗？”
“是啊大叔，听你这么说，确实是有备而来。”
苏沐赞同的点了点头。
“哼，这两个年轻人不讲武德，来骗，来偷袭我一个四十九岁的老同志，这好吗？这不好。”
“我当时就劝他们好自为之，好好反思，不要再犯这样的小聪明。武林要以和为贵，要讲武德，不能搞窝里斗。”
“对，大叔说的对，”
苏沐连连点头，赞同道，“确实不能搞窝里斗。”
“诶，行了，就先不说这个了，今儿我来教你一招新的招式。”
教练大叔站起身来，活动了一下身体说道，“我来教你怎么打松果弹抖闪电鞭。”
“松果弹抖闪电鞭？”
“对，就是松果弹抖闪电鞭。”
教练大叔说着就摆出了一个起手式，“打出这一招，首先要做到三带点。”
“一，做到全身真正的放松，肩膀和脖子要做到适当的隆起。做到该松的松，该紧的紧，松中有紧，紧中有松。这个可题非常复杂，就先不多说了。”
“二，要练好内功，只有练好内功，才能够做到丹田发力，打出松果弹抖劲，慢练是健身的，想打出爆发就得快练。”
“三，要用三维立体混元劲，才能打出松果弹抖闪电鞭，因为你看，这个弹抖劲都是三维的。”
说着，教练大叔还做了个示范。
“哦，这样啊，看起来好像很厉害。”
苏沐似懂非懂的点了点头。
“看好啊，下面我打一个松果弹抖闪电五连鞭，你认真看。”
“好的大叔。”
“好，”
教练大叔猛一发