的工作,他就不想做了。
而且。
有了公司赔偿的五万块钱,加上自己卡上的两万块,一共有七万的资金,足够他一段时间衣食无忧了。
既然不打算成家结婚了,那就过的轻松潇洒一些吧。
江辰对同时摇摇头:“谢谢,我暂时想休息一段时间。”
同事拍拍江辰的肩膀:“行,到时候想来的话,随时联系我!”
江辰:“好!”
又和几个同事挥挥手,江辰提着自己的东西离开了公司。
走出公司,江辰刚想直接回出租屋。
但是,一行提示信息出现在眼前——“保持适量的运动,有益身心健康。”
好吧,江辰的确很久没正儿八经的运动了。
看着系统提示信息,江辰放弃了直接回出租屋的打算,而是坐地铁来到了附近的公园,和公园里许多健身的大爷大妈们一起健健身,这里各种健身器材都很齐全。
江辰开始在一个个健身器材上尝试。
这些东西他都熟悉,以前上学的时候几乎天天玩儿。
可现在再次触摸,却又是那么的陌生。
单杠,一个没拉上去,胳膊疼,放弃!
双杠,勉强一个,肩膀肌肉疼,放弃!
俯卧撑,做完十个双手就双手颤抖了,放弃。
仰卧起坐,五个,放弃!
慢跑,五百米,气喘吁吁,暂时结束!
江辰额头满是汗珠,喘着粗气来到路边的商店买了一瓶水,一口气就顿顿顿的喝了大半,才感觉好了一些。
“才三十岁,就这么弱鸡了!老子当年可是能一口气拉三十个单杠,五十个双杠,八十个俯卧撑,五十个仰卧起坐的运动健将,小学拿过五千米长跑第一名,初中年年参加冬季长跑,高中运动会拿过三千米第三名,大学运动会拿过五千米长跑第十名”
江辰回忆自己以前的战绩,很是感慨现在弱鸡的自己,心中决定以后每天都要坚持运动。
既然打算单身过一辈子,那就要有个好身体,老了少遭点罪吧。
“午餐时间到,请适量饮食,不要暴饮暴食!”
“午餐后保持午睡习惯,有助身心健康。”
两行提示再次出现。
该吃午饭了。
江辰感觉这个系统仿佛是个保姆一样,随时提醒自己该吃
点击读下一页,继续阅读 茗夜 作品《从三十岁开始自律变强》第3章 最快相亲被删记录!该做什么?