锻炼了。
早晨的公园里几乎都是大爷大妈，如江辰这样的年轻人，几乎没有，显得有些另类。
江辰也没有在意周围大爷大妈看另类的目光，自顾自地开始锻炼。
单杠，五个，有所进步。
双杠，八个，有所进步！
俯卧撑，十几个。
仰卧起坐，二十几个！
跑步，三千五百米，不气喘了。
身上出了一些汗，浑身都轻松通透了一些，江辰看着周围诸神的早晨，满身腱子肉的大爷真不少，一些大妈也比他强很多。
回到住处，江辰再次洗了个澡，然后将几首歌的编曲都写好，就出门走向地铁站，去蒲月溪的录音室录歌。
刚上地铁坐下来。
叮！
蒲月溪发来了消息。
江辰打开看了看：“你的单身情歌要火，现在什么销量了？”
江辰回了一句：“不知道，都快忘记了，现在看看！”
蒲月溪：“你心真大。”
江辰也忍不住笑起来，他早上起来到现在，的确都忘记看几首歌的销量了，现在蒲月溪问起，才想起来打开看了起来。
点击读下一页,继续阅读 茗夜 作品《从三十岁开始自律变强》第22章 稳步提升的销量，自律第四天的收获。
招黑体质开局修行在废土 宿命之环 天人图谱 东晋北府一丘八 开局金风细雨楼主，一刀惊天下 我有一个修仙世界 港片：你洪兴仔，慈善大王什么鬼 谁让他修仙的！ 反派就很无敌 开局一座核心舱 苟在女魔头身边偷偷修炼 天命之上 第五形态 从破碎虚空开始 我在诡异世界谨慎修仙 为了成为英灵我只好在历史里搞事 我把亲姐锻炼成拳法八级 重回1982小渔村 给大帝收尸，我暴涨万年修为！ 封神我是萧升 北宋穿越指南 赤心巡天 在美漫当心灵导师的日子 四合院之车门已焊死 国民法医 上医至明 四合院之赤脚医生 这个主角明明很强却异常谨慎 四合院里的读书人 抗战：从周卫国参军开始
限时占有 提灯看刺刀 山野小医神 宿命之环 招黑体质开局修行在废土 娇瘾 苟在妖武乱世修仙 暗火 我老婆是导演 1980我的文艺时代 我在诡异世界谨慎修仙 兰姨 影视：流窜在诸天的收集员 谁让他修仙的！ 宇智波余孽被迫拯救忍界 神话纪元，我进化成了恒星级巨兽 仙者 大小姐她总是不求上进 东晋北府一丘八 深入浅出 开局金风细雨楼主，一刀惊天下 灵境行者 禁忌为何物 养父 入睡指南 太古龙象诀 我是导演，我不比烂 顶流男团 第五形态 我的美综：从女妖镇开始
战锤：我不要成为臭罐头啊！！！ 别叫我邪神 我终将肝成神明 穿越者之敌 被我刀死的坏女人全追来了？ 一人之下：我，张之维，嚣张的张 大明与新罗马与无限神机 新星家园 领主又红名了 联盟：笑疯，这选手节目效果爆炸 LOL：世界第一红温型中单！ 今天的镇守府依旧和平 霍格沃茨之归途 我的兵种无限进化 斗罗：一人归来，番天印砸死唐三 从婴儿开始肝成道君 霍格沃茨从窃取权柄开始 我必须以动漫少女形态出击！ 东京：下班后，才来除灵系统 斗破：阳帝 灾变卡皇 我在修真界做天之骄子 让祸害正道，你做游戏奖励他们？ 让你当好圣孙，你养一群女妖？ 柯学世界里的柯研人 啊？这不是恋爱游戏？ 超凡大谱系 斗罗：七杀惊绝世 海贼：我可是王路飞呀 全世界只有我能看见鬼