的，每天吃一顿怪兽肉做的菜，提升身体素质。
怀着愉悦的心情，秦恒前往地下修炼室，开始入定静修。
白天的训练虽然辛苦，有些疲惫，但这不是偷懒的借口。
秦恒和别人不一样，别人训练累了就不想静修，因为静修的过程有些痛苦。而他刚好相反，在静修期间身体可以得到很好的温养，宇宙能量进入体内，不仅能够提升身体强度，还能消除白天训练带来的肌理损伤，所以与其在房间睡觉，还不如勤奋一点，多提升提升自己。
设置好修炼室的环境，他便开始潜心修炼先天胎息功。
一夜过去。
早上，秦恒从修炼室出来，看了一眼课表。
“今天是比武实战课，可以和武馆的高手们过过招，长长见识。”
每个星期的周末上午，都是比武大课，不分班级，只分实力，许多凑到一起实战切磋。
精英班的老学员可以不参加，因为他们实力太强，没有对手。
而像秦恒和韩良这种还不是特别厉害的，则必须到场，接受其他学员的挑战。
拿着高工资，要是输给普通班级的同境界学员，那可是非常丢脸的事情，虽说没有什么处罚，但面子上过不去。
7点多，秦恒刚吃完早餐，就接到了韩良的电话。
韩良道：“秦恒，今天你可是主角，估计所有人都想挑战你，要做好心理准备啊。”
秦恒很淡定：“我已经休息够了，体力充沛，打一上午都没问题。”
“瞧把你能的，一会儿可别叫累。”韩良笑了下。
虽然今天的课只有一个上午，下午就可以自由安排，但毕竟是实战课，打得久了，身体是会吃不消的。
至少韩良是这么觉得的。
不过秦恒没这个担心。
前天兽潮大战，他可是支撑了一个下午，想来比武切磋再累也不会比兽潮生死战更累。
挂了电话，秦恒直奔大操场。
比武实战课可以分成两个部分，一部分是准武者学员，另一部分是武者学员。
不过场地都是在一起的，都在大操场上，一分为二，武者数量少，占三分之一操场，准武者学员多，占三分之二。
大操场外围的空地就是观众席，不参战的人可以直接退到远处去观战，整体来说空间还是比较充裕的。
秦恒到的时候，上课时间还