受住肌肉的提升。
先磨皮，后练肉，这个次序并不是随便排的，因为若是先练肉，肌肉骤然变得过于强横，那么发力的时候，很可能自己的皮膜就先承受不住，直接裂开。
因此必须要有强韧的皮膜支撑，才能进一步熬练肌肉提升力量，才能肆意的发挥。
这个境界在外面实际上也是一把好手了，能练到这个程度，在帮派里的地位，不亚于一门技艺大成，甚至要比单单的刀法大成还要更高一些。
因为能将磨皮练到圆满的，或多或少也有习练刀法剑法之类的技艺，而习练技艺的，却未必能有机会将磨皮练到圆满，毕竟前者是有刀就能练，后者需要大量的银钱投入。
“不过，的确比不了张乡绅儿子那种，天生铜皮”
陈牧握了握拳头，感受了一下自身皮膜强度后，又微微摇头。
如果说张乡绅儿子那种一身铜皮，皮膜强度算是‘十分’的话，那么他现在的皮膜强度，大概也就是‘七分’左右，相差还是比较明显的。
这是体质决定的，与磨皮法本身关系不大，像金玉磨皮法，提升到这个程度就是极限，陈牧估计就算再按照金玉磨皮法的练法，继续内服外熬，可能也没有效果了。
因为皮膜已经完全适应了金玉磨皮法的两种汤药。
陈牧唤出系统面板试了一下，果然圆满就是金玉磨皮法的极限，也无法继续往上提升了，这门法子在他这里，最多也就是将他的一身皮膜淬炼到这个程度了。
到了这一步。
想要将一身皮膜再进一步熬练提升，那就只有更换其他方子。
但一般人是不会这么做的，因为就算再找一种磨皮法熬练，耗费两三年，再练一个圆满出来，可能也就只是将皮膜强度提升到‘九分’。zw.
看似也是提升不小，但对他们来说，多耽搁这两三年的功夫，可能以后就再也没有机会冲击到易筋乃至锻骨之境。
往往只有天生铜皮，或者是真正根骨极佳，进展迅猛的天骄人物，根本不担心以后的进境，才会愿意多花时间打熬根基。
“下一步的练肉法，我手里暂时还没有，但磨皮法”
陈牧从屋里拿出一部小册子。
砂铁磨皮法
对如今的他来说，要弄一份练肉法稍微麻烦些，但基础的磨皮法却是十分容易，在城卫司的闲暇时间，便直接弄到了一份。
“还是值得