就去搬！”
于是乔邦很快就接到了活。
乔叶准备拿着扫帚去扫地。老人们赶紧将她拦了下来，拉过来仔细看。
“好啊好啊，这孩子越看越让人喜欢。”
“你们军校的新生比试视频我们看咯。叶乔，你好样的！”
“我这里还有几件没穿过的你这个年纪的新衣服，都给你都给你。”
“我这里还有几箱奶，叶乔啊，你带回去喝，好长高。”
乔叶被老年人打量来打量去，她有点儿不知所措。
有个老人开口说：“说真的好羡慕你们年轻人，我现在，身体越来越差，经常腰酸腿痛，还有这个精神力，总是不受控，时不时就给我蹿一截狂化值。社区安排再多的向导也没用。老咯老咯。”
乔叶想到了什么，忽然道：“对了，我想到一个可以强身健体的锻体法。”
“什么锻体法？”一个老人好奇的问。
乔叶道：“它叫八段锦。”
“八段锦是什么？”老年人感兴趣的问。
乔叶想了想说：“就是一种，可能失传了的古武术，可以强身健体的。”
老年人们：“还等什么，来来来，我们试一试啊。”
老年人对集体活动很感兴趣，没多久，锡山养老院的老年人就排排站好了。队伍排列整齐，看样子经常排队做操。
乔叶站在最前方和他们面对面。小小的年纪，认真教学，看起来老神在在。
“我们练习八段锦的时候，一定要注意自己的整个身体，贴合自然，要注意呼吸。”
“今天，我们学习第一式，双手托天理三焦。”
乔叶认真且耐心地一点一点地教，老人们学得也非常认真。陆池、谢尘和乔邦纷纷停下了手里的活看向这边。
陆池道：“以前好像没有见过这种锻体式。”
乔邦掐着下巴思考：“好像挺特别。”
这些跟着乔叶练习的退休哨兵们，则是越练越惊奇。
“你们有没有觉得，这个呼吸法配合这一套动作，精神力狂化好像降低了一点。”
“是啊，我感觉我的头好像也没那么痛了。”
“如果我不是亲身在练，我完全不敢相信。好神奇啊。”
“这是什么锻体法啊。”
“叶乔同学说是失传的古武。”
有个老头
点击读下一页,继续阅读 魔溟星 作品《我的哨兵黑化成SSSS级》第二十五章 八段锦