从暖和的被窝里爬起来，可不是一件容易的事。没想到这次来真的。
陈帆倒没什么所谓，一个毫无基础的人，就算在一旁看他练功，也不可能看出什么名堂。
不一会，曹彬就过来了，全副武装，厚厚的羽绒服，棉裤，棉鞋，还有帽子围巾这些。看见陈帆就穿了一件薄薄的运动外套，不由咋舌。
陈帆练功的时候，总是特别认真，就算是钟曦曦在旁边，他也不会分心。
一开始的时候，练功确实是很苦，回想起最初练功的那段时日，都不知道是怎么坚持下来的，习惯了之后，要是一天不练功，就浑身不舒坦。
这玩意，会上瘾。
这个时间点，这个地方没有什么人，天还没亮，旁边就是一个路灯，有些光亮。
曹彬在一旁看着，有点奇怪，感觉这不像是健身，倒像是在练武功，在练一些武术套路。
这一练，就是半个多小时。
等陈帆停下来后，他走上前，很感兴趣地问，“你这练的是什么？功夫吗？”
“可别胡说啊，我这是自创的健身运动。”
我信你个鬼。
曹彬心里想道，问，“能教我两招吗？”
“你没什么基础，真要练的话，只能从最基本的学起。”
“你别小看我，我平时也有去健身房健身的。”
“我的练法，跟健身房的练法不一样。”
“怎么练？”
“先扎马步。”
还敢说你这不是功夫？
…………
教曹彬扎马步，只是一件小事，练武这种事情，从来都是师傅领进门，修行靠各人。陈帆将扎马步的诀窍告诉他，能不能练成，就看他自己能不能坚持了。
当初，他的马步足足扎了一年。
而且，这还只是最基础的。
如果曹彬能够每天坚持，扎个半年马步，才算是有了点基础。
但是，想要练到他之前的程度，是不可能的了。一来是因为年纪，曹彬都三十多了。二来，现代人不可能将所有精力都放在练功上面，还要工作。第三个，也是最重要的，陈帆不可能像赵刚那样，手把手地教。
反正，这些情况，陈帆都跟曹彬说清楚了，他愿意练，那就练吧。
练完功后，两人先去吃了早餐，就回酒店了。
今天，剧组里没有特别