在环境复杂而危险的山林之中，快速奔走，以此逼迫自己的潜能，要用最短的时间，开发出实用的灵觉。
为免黄蓉亲手缝制的飞鱼服，在锻炼过程中破损，常威干脆将身上衣物、帽子乃至鞋袜都脱了下来，打成包裹背上，身上只像盲僧一样，穿条大短裤就算。
反正身在莽林，四下无人，就算裸奔都不会被人看到，常威也就豪迈地放飞自我了。
最开始，他的锻炼很不顺利。
闭目、塞听、屏息后，他深吸一口气，迈开大步，向前疾奔，只两步，便砰地一声，迎面撞上了一棵大树，直将那大树撞得树身剧震，木屑纷飞，险些折断。
常威没有动用真气护身，这一下全凭筋骨硬碰，饶是他筋骨之强远超常人，也被撞得够呛。
不过他并没有停留，喘了口气，绕过这棵树，又继续前行。然后没走几步，又被树藤绊倒，咚地一声栽倒在地。
常威毫不气馁，保持着脑海空灵、精神专注、心灵澄清的状态，起身后继续大步前行。
之后整整一个多时辰，他仅仅走出不到一里路。而这短短的一里路，他在这遍布藤罗、荆棘、大树、山岩的密林之中，不知跌了多少个跟头，撞了多少次大树甚至石头。
普通人只以正常的速度、步幅散步，若无意间撞着什么坚硬的东西，那感觉就跟被别人迎面痛揍一拳似的。
而常威呢？
他是大步奔行，对于自己前方有什么，亦是一无所知，又没有运使真气护体。如此一来，饶是他皮糙肉厚、骨坚筋韧，连番冲撞树木、山石，不住跌倒之下，浑身上下，包括头上、脸上，亦难免遍布青紫淤痕。
他身体到底不如他的铁臂膀、铁腿脚一样坚韧，撞得多了、重了，照样会受伤。
不过常威并不在乎。
比起受伤，他反而更在乎黄蓉亲手缝制的那套飞鱼服，无比庆幸自己英明的决定——若穿着衣服锻炼，那身漂亮的飞鱼服在这番折腾下来，早变破烂了。
身上虽受伤不少，不过常威感觉，在这一个多时辰的历练中，自己的“心灵”，似渐渐变成了一面明镜，要将周围一切，映照在这面“心镜”之中。
而此时，这一面心灵明镜，镜面还非常模糊，映照得并不清晰。
但他相信，只要坚持锻炼下去，他一定能令这面“心镜”，变得有如一面真正的明镜，将他身周一切，清晰分明地映照入内！
又