是一门与静坐吐纳截然不同的“动功”，有易筋锻体之效，能增强人的体魄潜力。练成之后，更可加速武者功力增长，乃是顶尖的辅助功法。
又如“疗伤篇”，既能疗伤，又能增加功力，也是极为实用。
其余如点穴篇、解穴篇、闭气秘诀、收筋缩骨法、蛇行狸翻术、飞絮劲、移魂**等等，皆是随时可能用到的实用法门。
单论法门之广博，九阴真经无愧是天下第一。
即使欧阳靖这个轮回者，都深感开卷有益。
此刻，他一边翻阅揣摩九阴真经，一边对正坐在横桅杆上眺远的黄蓉说道：“蓉儿，九阴真经中的易筋锻骨篇很有好处，你当仔细修炼一番。”
黄蓉练武，向来三心二意。
她天赋、悟性、根骨，都是顶尖天才级别，又是东邪女儿，家学渊源。按理说，到她现在这年纪，不说成为全真七子级别的高手，至少也不该比沙通天、侯通海之流逊色。
然而，她虽招式精巧、灵活机变，可因心性不定，内功十分平庸——修炼内功，要的便是心无杂念、持之以恒，一点一滴的积攒、熬炼。
黄蓉偏生是个满脑子主意，拴都拴不住的活泼性子。
她能把精妙招式练出花来，却练不出以她的资源、天赋该有的内力。
黄药师教徒弟的水平很高，座下弟子即使中途就被他赶出了门，却也个个武功不弱。唯独对于女儿太过宠溺，由得黄蓉三天打渔，两天晒网。
黄蓉因此也习惯了练武时三心二意，对于自己不高不低的武功，也是浑不在意——反正天塌下来，有爹爹顶着么。
然而桃花岛剧变，对黄蓉造成了很大的触动。
这几日，每当触景生情时，她便时常想象，倘若自己从前练武时认真一点，现在的武功高上一点，是不是就能帮到爹爹？是不是就能避免爹爹遇害的悲剧？
虽然她也清楚，即使自己的武功，与老顽童一样厉害，对“邪魔”一无所知的她，恐怕也无力改变结局，可她就是忍不住自责。
为她遮风挡雨，天塌下来似乎也能帮她顶着的爹爹，已经去世了。
她虽并非从此无依无靠——因为靖大叔来了，用他那高大雄壮的身躯、强健有力的臂膀，再次为她撑起了一片天，可是……
倘若再有“邪魔”入侵，倘若侵袭而来的邪魔，超出了靖大叔所能抗衡的范畴，难道又只能像爹爹遇害时一样，眼睁睁看着靖