，张山峰无奈道：“不是跟你说了不要弄这些东西嘛。”
“我知道您老的意思，可现在不是春节嘛，再说了，我跟您老练了这么久，也一直没有机会表示感谢，这些东西就当是我的一点心意，您务必收下。”
看到张山峰还是很犹豫。
方城立马又道：“买都买了，您要是不收，这些东西我又用不上就只能放在家里等着过期了。”
在方城的唇枪舌剑下，张山峰终于道：“行吧，你先放下吧。”
“好咧。”
把大包小包放在一旁，方城就又跟着老爷子练了起来。
几个月的练习，除了让方城感觉到精气神都比以前好了不少之外，在反应力、注意力这些方面也有了不少长进。
方城知道这都是练武的好处，所以他已经下定决定要把这个习惯长年累月的保持下去。
和往常一样，一个半小时后，爷俩都停了下来。
张山峰喝了口茶水后，笑道：“你有没有发现你现在出的汗已经没有之前多了？”
突然这么一说，方城还真的有这种感觉。
“好像确实是这样。”
张山峰道：“这是你已经习惯了这样的训练，要想再突破的话，你这个训练量得加大。”
“怎么加大啊？”
张山峰笑道：“我的身子骨已经不如从前了，一天最多就练一个半小时，你如果要加大训练量的话，可以傍晚把我教你的那套动作在家练习几遍。”
方城也喝了口水，顺嘴问道：“张叔，那套动作到底是什么功夫啊？”
“五禽戏。”
“五禽戏？”
印象中，五禽戏好像是由华佗创造出的一种强身健体的一套动作啊。
张山峰坐了下来，问道：“你知道五禽戏，是哪五种动物吗？”
方城果断摇头。
这也在张山峰的意料之中，他娓娓道来：“五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五月鸟。”
“虎练背、鹿练腿、熊练腰、猿练力、鸟练速。我这个年纪耳不聋、眼不瞎、牙齿也不掉，都要归功于这五禽戏。”
“我明白了，所以练这个五禽戏也是为了打好基础？”
“没错。”
方城哈哈一笑：“跟您老在一起，我这懂得东西可是越来越多啊。”
“走吧，既然都给我
点击读下一页,继续阅读 心有浩然气 作品《我家闺女真是太让人操心了》第七十三章、▄█?█●（求推荐票）