便是身体的爆发力和耐力的训练。
为了充分激发身体的每一分潜能，他每天都会进行多次高强度的锻炼，包括并不限于短程冲刺、远程长跑、肌肉拉伸、力量提升等项目。
可能相比起精灵的能力和能量练习，这种简单的体能锻炼有些过于基础和低级，效果也远远比不上，但对于吕游来说收益却是深有体会的。
这样的锻炼确实无法让他的实力获得明显的增幅，反而还会让他的身材继续膨胀和发育，但也正是这强壮的体格让他能够承受更多的力量和训练。
特别是经过一次蜕变成长，吕游就更加意识到这种初始的体质提升和积累到底有多重要！
能够掌握力量，拥有进化可能的精灵确实很厉害，但身为精灵，吕游感触最深的反而是精灵的那种无限成长的可能性。
就像幼年精灵一样，在这个世界的大部分人眼中，训练效果和成长上限都是比较低的，从长年累月形成的这种观念，似乎也能证明其真实性。
但是在吕游看来，这显然是错误的，他自身也足以证明，实际造成训练效果差的原因，只是在于幼年期精灵的贪玩性格和训练的积极性、耐受性。
如果其他幼年精灵也像吕游那样进行刻苦训练，哪怕达不到与他相同的实力，也绝对比白白浪费要强得多。
正是清楚精灵拥有超乎想象的潜能，所以吕游才不想放过任何一个能够提升实力的可能性和细节。
他也不知道自己是什么时候开始变得向往和追求实力，只是这种感觉他并不反感，反而有些享受。