而衍生的造化气机，固然比之寻常的天地精气、日月精华稍胜一筹，但却极为短暂，倏忽间便难以为继。于修炼者而言，也只能是日积月累，持之以恒，方可有天道酬勤的一天。
有意无意间先天紫气运转了九九八十一周天，感觉精神壮大稍许，慧光莹莹，岳不群才缓缓收功而起，下了朝阳台。
晋入先天境界之后，增长先天真气固然重要，但更重要的却是炼气化神，凝炼元神。
许多习武之人懵懵懂懂的达到先天境界后，只知自身真气今非昔比，进境一日千里，便高兴地忘乎所以。却不知，就算功力再高，也不过延寿数十年，最终仍旧难逃一捧黄土。
于全真教这般传承悠久的练气士而言，一旦进入先天境界，首要便是沟通自身的先天灵光，继而以先天灵光主动吸纳天地精气，弥补自身精元之不足，追求更高效的炼精化气，并以此得到海量的精纯先天之气支持炼气化神，壮大元神
这就是所谓的‘全精’、‘全气’、‘全神’，即‘全真之道’，乃是迈向长生久视之门的通天大道。
凡练气之人，在修炼后天真气之时，并不能主动接触和吸纳天地精气，只能从日常食物中摄取精气，补充体内精元，并以此支撑炼精化气，同时通过高明的呼吸吐纳之法被动的吸入少量的天地精气，懵懵懂懂的辅助炼精化气。而到了先天境界，身体被动吸收天地精气的能力固然会大大增强，但总比不过沟通先天灵光之后，身体无时无刻不在吸附天地精气，而且更能借助先天灵光主动吞吐大量的天地精气，以此反补自身元精，支撑炼气化神之需。
时近正午，岳不群并未与家人一起用餐，而是去厨房取了一个装满饭菜的食盒，再提上一坛上好的竹叶青，便施展轻功，下了东峰，直往南峰思过崖而去
思过崖背面有一处隐蔽的山洞石室，许是道家前辈清修之士开凿而出，闭关苦修所用。自从被风清扬发现之后，便成了他的隐居之所。如今，他正在石室内倚着青石睡，呼吸间绵绵密密，气息清灵而悠长，似乎是一套玄妙的睡功。https:
午时已至，风清扬准时醒来，走到石室中间的那处熄灭多时的篝火前，拿起旁边木加上半只烤的金黄的狗肉，放在鼻间闻了闻。只觉冷却的狗肉不仅全无刚烤好时的热腾腾诱*人酥香，还隐隐带着一股土腥味儿，不由叹了口气，随手放回木架。
摸了摸咕咕叫的肚子，他开始有些后悔昨天没把那两条狗都抓回来，否则就可以昨晚吃一只，今