说说糖尿病了。
“首先，你不要太过于恐慌，糖尿病本身是不死人的，糖尿病的坏处在于它会产生多达一百多种的并发症，而这些并发症很多都对我们的生活有影响。”钟医说道。
高定听到钟医说糖尿病不死人，明显的松了一口气，又听到会引起一百多种并发症，整个人又不太好了，他急忙问道：“那医生，我应该怎么办？”
钟医想了想自己该给高定说些什么，一来他要告诉高定糖尿病是如何形成了，这样才能如何在以后的生活中控制高定的血糖，从而避免并发症的发生。还有就是高定已经发生的状况，钟医也需要解决。
“糖尿病是一个综合类的疾病，首先它的来源大多是来自于饮食不节制和不规律，暴饮暴食，偏爱高热量、高甜度、高脂肪的食物等等，当然也有来自于遗传的说法，不过医学上尚未证明这种说法。”钟医说道。
“对。我是爱吃肥肉，爱吃蛋糕之类的东西。”高定不好意思的说道。实在是一个老年单身汉，不知道管控自己的生活。
钟医看高定自己也找到了原因，然后给出了高定建议。
“那么从现在开始，你要达到自己控制血糖，避免并发症的发生，那么你就要控制饮食，规律运动，服用药物，以及消除现在已有的症状。”钟医给出了解决办法。
“好，好，好。医生你说怎么办就怎么办吧。我都听你的。”高定说道。
钟医见高定这样的状态，心中也给出了三种解决方式，不过这三种解决办法，各有利弊。
“现在控制你的血糖，一共有三种方法。三种办法各有利弊，你可以听一听。”钟医说道。
“好。钟医生你讲。”高定见钟医还是一副淡定的模样，心里也冷静了下来。
病人其实最怕的就是医生比自己还要紧张和担心，一旦医生稳定了，那么病人总会觉得自己尚且还有可以解决问题的办法。
“其一，通过规律饮食和运动来控制血糖。人一旦摄入的糖分少了，那么血糖的浓度就会降低，再加上运动消耗血液浓度中的葡萄糖成分，就能充分达到控制血糖的效果。这种当然是最好的，但是大量的运动对你而言，会不会太难了？”钟医给出了第一个解决方式。也是最安全的一个解决方式，如果能通过自身解决血糖问题，当然是最好的。
“钟医生，我每天的运动量不少啊，我每天要跑五千米了。”高定回答道。
那么就是通过运动