和老人吃。”
“炖煮之后，食物的70%的营养，还保留在食物里面。”
“这个软烂程度非常适合，老人和孩子用来补充营养。”
“即便是那些牙都掉光的老人，全靠舌头和口腔，都能将它吃干抹净。”
又吃了半颗吸满肉汁的红枣，李潇才心满意足地推开了已经被吃干抹净的椰子。
将他们家的另一样招牌菜，拉到面前。
【椰子竹丝乌鸡炖汤】
李潇偷偷摸摸地看了周围一眼，确定没人注意着自己在直播，他才小心翼翼地凑到设备旁边：
“那个如果那方面的时间比较短的男性观众，这一个汤就必须尝尝。”
“超级超级补的，而且很多吃过的男性同胞都言之灼灼功效斐然。”
“咳咳咳，当然了，要多吃才可以，不是吃一两次就行了。”
“据说，我可没试过，据说一个星期吃两次，吃个一两个月就开始见效了。”
“之后保持着一个星期一次的频率，就可以了。”
“当然了，这个女性同胞也是可以尝试的。”
“滋阴补阳，还能起到美容养颜的作用。”
“当然我也知道不是每个人附近都有炖品店。”
“下面是【椰子竹丝乌鸡炖汤】的做法，做法也很简单。”
“把新鲜的竹丝鸡（乌鸡）剖开取出其内脏，清水洗净，剁成大块，置于水中煮约五分钟逐出浮沫，捞起脱水”
“党参5条，红枣适量，姜片适量，枸杞适量。”
“如果没有足够大的锅，可以直接将椰子整个剖开。”
“把椰子的水倒入炖盅里面，然后将椰肉切成手指粗细的长条形，同样丢入炖盅中。”
“然后再将所有的材料放入炖盅之内，大火煮开后换小火，炖4~6个小时就可以出锅了。”
“是不是非常简单，这边完全不会任何厨艺的观众，也是可以轻松完成的。”
“好了，写小本本收起来，到时候做给自己的老公或直接自己喝，都是非常好的。”
“现在让我来尝尝他们家的这第2个金牌菜，到底做得如何。”
因为加入党参，所以这一种汤的色泽更加金黄，味道也更加浓郁。
一股淡淡的参味扑面而来，表面还飘着一层薄薄的乳黄色的蛋白质。
“清甜
点击读下一页,继续阅读 南墙先生 作品《打卡：从三流主播到顶尖食神》402.名不虚传的招牌菜