队伍的纪律和权威就此慢慢开始树立起来，再开始训练的时候，大家能够更好地开始适应服从纪律的习惯，也就变得顺理成章起来。
从大家根本无法理解的严格到变态的内务整理要求，到每天不断重复的队列和各种日常行为规范，新兵训练的各项内容逐一被开展起来，基本都脱胎于天朝军队新兵连的那一套，只是根据实际情况进行了部分调整，并把时间从三个月缩短到了一个月。
虽然只有短短的一个月时间，这些原本毫无纪律可言的散漫农民，都已经彻底变了一个样子。大家习惯了这种生活方式之后，最开始时处处受管制的那种压抑感已经被集体意识所取代，原本每天绷得紧紧的脸上也开始露出笑容，有一种令人难以相信的脱胎换骨的感觉。
如此强烈的转变，除了被后世证明切实有效的训练手段的功劳之外，还有一部分则是得益于自卫队上那丰富到有些奢侈的伙食。
章泽天为自卫队提供了每天三顿管饱的主食，更重要的是除了主食之外，每天还会有鱼肉之类的荤菜会出现在大家的餐桌上。这些荤菜并不是什么大鱼大肉，只是最廉价的鱼虾和野味，但是荤菜就是荤菜，平常人家可不是总能见到的。
其实在这个时代，像章家庄这们的海边村庄，廉价的海鱼并不贵，多数人家都能偶尔吃上一顿。但是会去吃这些鱼虾的人家却并不多，其中的原因令来自后世的章泽天都有些难以相信。
本地人不吃鱼虾的原因有两个，一方面是烹饪这些鱼虾总要耗费宝贵的油盐，这可是要实打实用真金白银去买的。
另一个原因更不容易理解，那就是有了这么丰富美味的菜品之后，主食的粮食也会消耗得更多，这让很多贫民家庭根本无法接受。
正因为这些原因，海边的渔民打上来的鱼，好的可以在县城或是章家这样的大户人家卖出一点价钱，而那些差的就只能偶尔卖掉一点，多数都只能倒掉，或者拿去喂猪。
当然，也可以制作一些海产品的干货，或者腌制成咸鱼什么的，使海产品的保存期限延长。但是这都需要使用宝贵的盐，而盐是官营的，十分昂贵，那些贫苦的渔民根本就用不起。
章泽天经过事先的调查，与海边的那些渔船约定好了，每天从他们那里采购一定量的鱼虾，由渔民送到自己的家里来。这样自卫队便有了足够的动物蛋白质摄入，极大地增强了队员的体质，而且花费极少。
借这些自卫队员的光，章家的长工和奴仆们也在