“大哥，不要急，看清楚我手脚动作慢慢来…….”
牧家村后不远是片密林，林中多桑树，间或一些喇叭花儿，林中一片草地上，牧晨身形辗转腾挪，动作颇为缓慢，或是四肢距地，引项反顾，或是左右伸脚，伸缩亦三亦二，而后正仰两手抱膝下，扬眉鼓力坐伸脚，仔细看去，正是药王山《五禽功》要领。
《五禽功》乃药王山炼体法门，练之可强筋健骨，延年益寿，是享誉天下的养身要诀，与牧晨在顼萺部落所学的《二十四幅炼体法》有异曲同工之妙，只是《二十四幅炼体法》乃顼萺部落绝技，不可随意外传，牧晨只得将《五禽功》传给牧进。
原来午间牧晨望着父母脸上舒展的容颜，心中满足，回想那夜父亲受伤的惨状便心生隐忧，若非他及时归家，当真后果难料。
只是牧晨不能够常伴父母左右，若有意外，也是远水救不了近火，他曾劝牧永福与李兰香迁到无极宗附近落脚，如此也好照料一二，可父母太过眷恋这片土地，不肯外迁，牧晨也是无可奈何，只得教牧进练武，好赖也能对付一二。
可惜的是大哥牧进天资一般，牧晨将《五禽功》教了十余遍，牧进仍是记了后招忘了前招，手脚动作笨拙，转换间迟滞生涩，好在牧晨颇有耐心，十遍记不住便教二十遍，二十遍不够就五十遍，权当自己在家练功了。
也不知教了多少遍，牧进浑身早已被汗水浸湿，《五禽功》动作要领终于记在脑中，不需牧晨在旁引领，已能连贯自如，牧晨见此，并未立刻教他歇息，仍是反反复复辗转演练，直至日影西斜，牧晨二人方才作罢。
牧晨望了一眼席地而坐的牧进，摇头一笑，从怀中摸出一本线装书册，正是那夜自万剑门所得《紫阳经》，此门内功心法虽不如无极宗《道经》心法口诀，但也有可取之处，练到深处，周身温热，外邪不侵，几近纯阳之体，牧晨将《紫阳经》递到牧进跟前，嘱托道，
“大哥，这本秘笈你且收好，日后须要勤加练习。”
牧进闻言，抬头望了牧晨一眼，将《紫阳经》抢在手中喜道，
“好，大哥定当勤修苦练！”
牧晨轻轻点头，心知大哥牧进对于武学之道一窍不通，当下将认穴走穴，行宫导气的法门说了几遍，至于能否练出内息，那便只能看牧进造化，牧晨作为局外人也是爱莫能助。
如此数日，每日闲暇之时，牧晨便指点牧进《五禽功》，《紫阳经》修炼奥义，牧进《五禽功》已能