不多的。
夜惊羽取来一块石头，道：“这块石头，重一百一十斤，应该是你双手力量的极限，你双手环抱这块石头，蹲下马步。”
“是。”兰陵半蹲马步，双手环抱状。
夜惊羽将这块一百一十斤的石头放在他手中，顿时兰陵身体猛地一坠，几乎坐到地上去了。
蹲马步本来就已经够难受的了，如今还要抱着一百一十斤的石头。真是仅仅两秒钟，兰陵就完全无法承受了，整个身体摇摇欲坠。
“强行支撑住，等待身体的极限。”夜惊羽道。
兰陵浑身颤栗，暴汗如浆，整个人随时都要崩溃倒地。
而就在此时，心脏深处忽然涌出一股热量，灌入四肢百骸。使得他浑身的痛苦，瞬间消释缓解，暖洋洋的非常舒服。
“感受到了吗？”夜惊羽问道。
“感受到了。”兰陵道，这股力量还非常熟悉，但是他确实不知道这是妖星的力量，还是血脉的力量。
兰陵接着道：“仅仅只是感受到，但无法感应和内视。”
夜惊羽道：“接下来，我们练习倒月诀来进行龙力感应。”
倒月诀是这个世界武道最最基础的东西，但却会贯穿整个武道生涯。每一次战斗，都会本能地运用到。准确地说，倒月诀是一种精神凝聚术。
夜惊羽道：“接下来你跟着我念口诀，并且将精神完全沉浸如口诀的世界中。”
接下来，夜惊羽开始念出口诀，兰陵跟着背诵。
“清水如镜，明月倒映，圆璧无暇”这一段只有四十个字，是阐述一个安静的水中倒月的画面。
“巨石砸入，水面炸裂，圆月炸碎”这一段依旧是四十个字，表示一颗石头砸下来，水中倒月彻底碎乱。
“我欲拢，复圆月，风不停，波不止，欲借力，何处来”这一段，三十个字，表示拼命想要让风平浪静，让水中倒月恢复圆满，却无手无脚，无处借力，无可奈何。
这一百一十字的口诀，兰陵两三遍就背下来了。
“你用脑子去幻想口诀中的画面，然后精神完全沉浸到里面。”夜惊羽道。
这很简单，这口诀简单直白，画面清晰了然，轻而易举就可以沉入进去。
闭上眼睛，顿时兰陵的精神世界中周围一片黑暗，就只有一片水面，还有水中的倒月。而此时，水面波澜乱惊，水中倒月支离破碎。
他拼命