张岚则慢慢走向村庄广场。
算是稍微消下食。
而戴沐白跟着他一起。
随后两人走到广场旁边的树荫下。
此时阳光已经日落西山，月亮巧露出头。
张岚皱着眉修炼魂力，此时他吃的有些饱，身体就像有了新欢，对于魂力不屑一顾，没有之前死乞白赖求人家魂力留下的样子。
大概过了半小时，张岚站起来伸了个腰，差不多了。
张岚走到他的负重旁边，将衣服脱下，将负重绑在身上。
”我可以和你一起吗？“
戴沐白走过了盯着张岚问道。
“好啊。”
随后张岚稍微人身了一下，转头对着和他一样热身的戴沐白道：“等下你不要追求我的锻炼极限，我们两个人是不同的，你只要追求打破你自己的极限就行。”
戴沐白点了点头。
“ok！热身完毕，五百闪电俯卧撑！完不成的话就再来两千蛙跳！”
张岚大吼了一声就趴在地上，开始快速的做起俯卧撑。
一旁的戴沐白也有样学样，跟着张岚一样做起了俯卧撑。
但是他在快速做到一百个的时候，就已经慢了下来，等他做完二百个的时候，张岚已经做完了俯卧撑。
不过为了等戴沐白，张岚又做了五百个。
随后张岚看着戴沐白咬牙喘着粗气做完最后一个瘫软在地上的时候，也停了下来，静静的坐在那里休息一下。
戴沐白也没有说话的欲望，他现在感觉自己的两个胳膊都不是自己的了。
对他来说，慢慢做上五百个俯卧撑其实没有问题，但是如果一直快速做的话，就太累了。
张岚等待了五分钟，随后站了起来。
戴沐白看着张岚站了起来，他也咬着牙站起身子。
“来吧，热身结束，开始青春热血的长跑！”
说着张岚就撒腿跑了起来。
戴沐白紧紧的跟着张岚的身后。
在跑到村口的时候，张岚看到村口有一块巨石，眼神一亮，从旁边的村口拿了一条绳子将巨石背在身上。
“一吨多吗？正好！”
随后带着戴沐白绕着村子跑了起来。
不知道是第几圈，戴沐白看着前面那个虽然摇摇晃晃，但是依然在坚持的身影，他即使感觉自