不断的练，练习发力和眼力的配合，练得手稳，练得力随心动。也就是指哪打哪，想要多大的劲，就能用多大的劲，敲打在铁块之上。难怪秦琼说，单纯武技，尉迟恭还在他之上。
秦穆想来，这即便有些夸大，两人应该也在仲伯之间。从尉迟恭这一套锻体之法就能看出来，他注重发力方式，对身体的运用，更加合理。大多数武者，主要还是运用气血之力，引动气血煞气，爆发出更大的力量，是由内到外的爆发。而尉迟恭一家，又加上了身体各部位的协调，这样一来，自然力度更大。
同时他这样锻炼，自身的掌控，也更合理，不多用一分力气，也不少用。可以预见，真的修炼到大成，即便一个粗汉子，也能把武器玩出花来，真是指哪打哪，能用三分力度办到的事情，绝对不用四分。这样一来，持久力肯定也更强。这对于大规模战斗，坚持的时间更长。
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