一天，两天…又是七天时间过去。
李青石每天除了必要的吃喝拉撒睡，其余时间，都沉浸在新的桩法练习里。
准确来说，变动后的桩法，已经不能称之为桩法，反而像一套拳法。
这套拳法，挪动不过方寸之间，一呼一吸，就是一个动作，九个动作，成一个循环。
随着一遍遍练习，越发熟练，身体动作之间，肌肉筋骨同步流畅，居然发出震荡雷鸣之声。
随着筋骨齐鸣，原本受限身体发育而增长缓慢的力量，增长了不少。
关键是发力越发顺心，肌肉与肌肉之间力量传递，更快速，损耗更小。
力量更大，身体动作速度更快，战斗力和之前相比，起码高了五成。
对力量的把控，也达到一种入微的境界。
随着以后身体力量的增强，劲通全身的人，和之前相比，差距会越来越大。
感受到里面的区别，李青石修炼越发刻苦。
郑山给他准备的用来修炼铁布衫的秘酒和膏药，一个星期就被消耗一空。
身体的变化，也趋向于稳定，增长聊胜于无。
“以后就把这九式动作，叫做《青石练劲秘法》吧。”
李青石罕见停下了修炼，耐心的烤制着一只山兔。
劲力全身通透，内外如一圆满，掌控身体，能量进入不泄不漏，身体活动消耗变小。
吃进食物，身体如同烘炉，可以明显感觉到食物消化，化作能量流入身体各处。
李青石如今劲力通透，身体控制入微，锁住身体表面毛孔。
一举一动，身体活动消耗减少。
反之摄取的能量一点点积累，进的多，出的少，身体气血一点点浑厚起来。
身如烘炉，不泄不漏！
劲力全身通透，李青石达到了换血前的圆满境界。
活劲，能灵活调动身体肌肉，更好发力，打出汇聚身体大部分肌肉汇集的力量。
达到圆满境界，筋骨齐鸣，力道入微，不泄不漏。
身体素质相比之前提升了五层，随着身体气血快速恢复，李青石也终于能感知体内涌动的气血力量。
真正接触到，李青石才觉得以前觉得玄乎又玄的东西，其实就是那样。
总结起来，就是生命能量，是生命维系的根本，是一个人的精气神。