是从丹田发出来的劲，是人体形成的整劲，在宁浩的口中称为丹劲”是习内家拳才能练出来的宝贝，这种在丹田的力量巫族称为“元”，他们认为“元”是人体宇宙的根源性力量。
“元”，也就是丹劲。这种力量在巫族中也不是什么人都能随意修炼的。
能完全掌握”元”修炼的部族只有三个，分别是：帝氏、烛氐、还有不是皇族又甚比皇族的刑氐部族。
其它部族掌握的都是一些粗浅的修行方式，对于“元”深层次的修行、运用完全没有。
而且“元”的修行方式只有三大氏族的核心族人才有资格得到。
因此在巫族中修炼“元”的人，在无形中有一种优越感，并且不管是资源还是今后的地位权柄都比其它人更容易获得。
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