“可以延展开来考虑，大家回去之后好好想想，你们在各自的位置上，如果把基础练到了极致，甚至在传球，接球的时候能做到不用看球这一点，那会是多么的强大……呵呵，不要误会，我做不到，世界上顶级的球员都做不到，这只是一种理想的状态，因为这个过程中，绝对需要一定的时间来考虑和做选择，足球么，本来就是一个选择游戏，由场上的球员们选择进攻还是防守。绝大多数人在接球之前还是要看球的，时间长短而已，在准备接球之前，需要做很多事情，优秀的球员，比如说英超肯辛顿-切尔西足球俱乐部的法国巨星若阿尚，他在早年时候的踢球风格就是那种朴实无华甚至中规中矩的接球停球传球，他也需要观察时间来处理每一个经过他的足球，只是后来，他的历练多了，水平上去了，处理球的时间也开始慢慢减少，到现在他已经能够在接球的一瞬间，处理好所有的事情。为什么他被称为是中场大师，就是这个原因。”
“我的第二个心得就是体能，我们虽然是踢的业余足球，可是对于足球这个项目来说，没有体能基础就是一无所有，就算你的技术达到了若阿尚那样的水平，可是你只能保持这样的水平一个小时，或者更少的半场球，你在一支球队都不会有立足之地，任何一支球队都不会把一个坚持不了整场比赛的人招入球队来浪费换人名额的。体能是所有体育项目的基础，而现代足球随着技术的不断进步，规模的扩大，相应的规则也因为体能的原因而做了改变，不是没有其道理，以前每场比赛只能有三个换人名额，可是现在呢？有五个换人名额，三次机会，中场休息时间的换人还不计入次数，这说明了什么？现代足球越来越快，对球员的体能要求越来越高……以前我们总是说，欧美白人还有黑人在身体素质上面远远高于我们黄种人，所以我们总是在足球篮球排球这样的大球项目上比不过欧美国家，可是，那些骄傲的欧洲人南美人也开始坚持不住了，那就很说明一个道理，他们也不再适应那越来越强的对抗和比赛速度了。”
“有这么一个数据，在欧洲五大联赛中，最快的英超速度比其余联赛的球速要高17%-31%，可是在欧冠比赛中，这个速度还要提高12%左右，这就说明，速度和对抗，绝对是未来足球的发展趋势。所以我们更要强调体能，就算我们的身体素质普遍不如欧美白人和非洲黑人，可是我们在局部还是可以形成优势，加上换人名额的扩大，我们就有了和有人种优势的球队抗衡的底气。”
大桥高中教练心中的震撼此刻无以复加，因