“高桑，启动加速之前不要先看球，先观察身边对手的位置！”
“明白了，教练。”
“再来！”
……
“当你遇到速度不弱于你的防守球员，你应该怎么做？高桑，回答我！我跟你说过的！”
“利用节奏变化，变向，或者先顶开他！”
“那你是怎么回事？你身上长的都是肥膘吗？别让我骂你大笨熊！”
高宇洋倔脾气也上来了：“教练，你没机会。”
“我不喜欢听狂言，让我看到你配得上说这话！”
……
地狱般的一个小时。
经历过这一个小时之后，高宇洋才对“开小灶”这个事有了全新的认知。和这位的加练相比，之前老爸给自己加练射门的训练简直不要太温柔。
充满竞争的世界里，很多人相信一句话：身边的对手决定你的高度。
高宇洋这是第一次感受到真正的挫败感。
这一个小时他都拼尽全力了，但他发现这是个他搞不定的对手。他可以用身体扛住宫本恒靖，也可以凭借年轻二十岁的身体爆发力占到便宜，可到最后，宫本恒靖绕到他身前，直接从他身前将皮球抢断。
师徒二人瘫坐在地上，高宇洋一脸无奈，体验着内心的绝望和肌肉传达到神经的酸痛感。宫本恒靖也没好到哪儿去，侧头看着高宇洋，一边摸着从脑门上流淌下来的汗珠。
“高桑，今天第一次发现自己还有对付不了的人了？哈哈！”
面对教练“无情”的玩笑，高宇洋罕见地没有反驳：“连你一个退役的人都对付不了，我现在怀疑是不是真的适合做职业球员了。”
宫本恒靖笑着伸出一只手：“但是不管怎么说，你已经在职业赛场进球了。像你这种资历的年轻球员，很多人无法想象能进那么多球，数数你才踢了几场。所以你不需要怀疑自己，我也只是利用了你的弱点。”
高宇洋愣了一下，旋即想通了：“所以，宫本教练你总是想办法绕到我身前防守？”
宫本恒靖眼里露出一抹赞赏之色：“高桑，你对自己认识很清楚。你拥有最出色的身体素质，这决定了你在头球和速度上都是出色的。但盘带是你的短板。当你遇到真正有经验的后卫，这就会制约你。当然这不怪你，是我的错，在青年队的时候，我也只看到了你的身体条件。毕竟你的条件，在日本足坛是现象级的。”