易筋经是少林派至高武学宝典，由禅宗始祖达摩于嵩山少林面壁9年创出。
后世之人将金老爷子作品中出现过的武功进行了整理归纳，少林易筋经位列四大神功之一，另外三门分别是九阴真经、九阳神功和白首太玄经。
其中太玄经的效果过于夸张，已经有超脱武侠范畴进军玄幻的迹象。
整套太玄经石刻包罗万象，内含三套剑法、三套轻功、三套拳法和三套内功，合计千百种招式。
再加上作为总纲的白首太玄经，只要有人能参透这套旷世神功就能毫无悬念的成为当世武林的绝顶高手。
九阴真经的武学广博与太玄经颇有相似之处，但具体武学的描述上没有太玄经那么玄乎，经书内包含的各门武功拆解得非常详细。
刘云还记得的九阴真经武学就有摧坚神爪（九阴白骨爪）、催心掌、大伏魔拳、螺旋九影、蛇行狸翻和移魂大法，除此之外还有不少他没有留下深刻印象的偏门武学。
与这两套保罗万象的武学宝典相比，九阳神功和易筋经都是纯粹的内功，两者练成后的效果多有相通之处。
练成九阳神功和易筋经的人，天下武学俯拾可得，再平庸的武功也能在他们手中化腐朽为神奇。
除此之外，易筋经最重要的作用是易经伐髓，能迅速扩宽修炼者的经脉，增强他们的习武天赋。
易筋经积蓄内力的速度和效率远超其他内功，一旦练成甚至无需每天打坐练功，行走坐卧之间也能自然增长内力。
不过易筋经也不是没有缺点，最大的问题在于这么功法练成难度太高。
想要修习易筋经，必须首先勘破我相和人相。
简单来说，修炼易筋经的人不能心存习武精进的想法，越是在意就越难练成。
修炼易筋经时必须保持心境的空灵，不存任何功利想法才能有所收获。
说起来容易，做起来难。
就算是精研佛理的少林大师，一旦获得易筋经的修炼资格，心中肯定也会存有勇猛精进之心。
历代少林高僧也少有练成易筋经的，少林寺当代方丈玄慈德高望重，武学深湛，但即便是他面对易筋经也不得其门而入。
这种镇派级别的武学宝典，少林寺肯定会严加看管。
阿朱凭借以假乱真的易容术，伪装成小沙弥混入少林，顺利的偷到了易筋经秘籍，但自己也因为行踪暴露而身受重伤。