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第四十四章 基础练习(1)

碰!碰!碰!碰!...

露天篮球场上入冬以来的天气渐冷,略显阴翳,风吹起来倒是远没有秋天的那么惬意,反倒有那么一些渗人的感觉,而苏灿却正相反,已然是满头大汗,若不是将外套脱去,只怕汗水早已透过背心,将外套背心染出湿湿的一片汗渍了。

维持现在这种拍球的状态是需要体力的,屈腿而不弯腰,身体重心降至下腰,前倾,手臂腕关节的一小半贴着大腿位置,然后以这样的低度运球,不光要保持身体的平衡,还要保证运球低,球快,不能出差错,这种动作看似简单,然而运球三分钟,五分钟,甚至于十分钟呢?

初作这种运动的时候,返回教室苏灿还双腿打颤,右手中指,食指不同程度的被触肿,后来换成左手,亦是遭到同样命运。

人的大腿以股四头肌为主的股外肌最为有力,然而如果保持这种状态追求持久,还是十分困难的,是以最初苏灿是漏洞百出,经常找不到调子。

林珞然说他的基础实在太差,这样的运球最锻炼人,也最能打起基本功,具体为什么,她也说不出来,只是说自己当初打球的时候,就是被教练这样训练的。

所以最初的一幕远不像苏灿所想的那么风光,茂小时一行倒是和林珞然打成一片,双双在球场互有攻防,而他苏灿则就只能干焉焉的在旁拍球,偶尔引得匆然一瞥的林珞然“噗嗤”一笑。

班上一个球队姓子直爽的男子看不过去的对苏灿说道,“喂,她是不是故意耍你的!不实战的话,光这样拍运球有什么道理!别听那女人的,和我们一起打吧!”

苏灿就是摇摇头,“你们去吧,我再练练。”

倒是让这些篮球队的有些佩服,谁都想在众人面前表现一番,生龙活虎的打球拼抢自然成为这块篮球场的主题,然而还鲜见到苏灿这种就在旁边练习拍球基本功的,再加上茂小时又是篮球队长兼体育委员,所以从体育室里多借出一个球给他单独开小灶训练,也没什么,大众倒是对苏灿的耐心颇为惊奇。

就连林珞然有时候也觉得这苏灿挺傻的,原本她认为苏灿只是心血来潮的练习几天就了事,而后就会匆匆的加入到他们打球的队伍,在实战和她的提点下,或许会有提升,不过要达到她林珞然目前的球技和地步,确是不用想的。

却没料到苏灿是抱着真的要打好篮球的心态,对她的吩咐是毫不犹豫的去做,这让林珞然感到新鲜,在她们那个圈子之中,谁不是要信誓旦旦的学好每样事物,

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