们在训练呢？都老实一点！”
这些人听了暗暗地捂着嘴偷笑，小姑娘怎么看都像一只护食的小猫，长牙舞爪的在吓唬人。
赵元佐咳嗽一声道：“立正就是要大家站好。你们可能要说了，不就是站立吗？这谁不会？不过你们可不要小看了这一个立正，要想做好了可不简单，后面几天你们就知道它的恐怖了！”
女兵们叽叽喳喳的一阵招呼，都有不信的意思。
赵元佐也没有多说，大声的喝道：“下面我说一下立定的动作要领。立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张。
两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。立正时，要精神振作，姿态端正，着装整齐。做到：三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正。
大家有什么不明白的吗？”
何止是有什么不明白，简直是都不明白！八姐道：“殿下，恁说慢一点，这么多我们记不住？还有那个什么60度，是什么意思？”
赵元佐一笑道：“没事，我会慢慢的去纠正你们的。八姐，九妹，你们两个出来给大家做示范。我教会了你们，在一起指导大家。”
“这个主意不错，我们两个接受能力比较强，还是我们先来吧！”
八姐和九妹迈步出来，在赵元佐面前站好！赵元佐大声的对着众人道：“下面我一点点的详细讲解一下立正的动作要领！大家听好，看好了！八姐，九妹，立正！”
随着赵元佐的一声大喝，八姐和九妹赶紧站直身子，赵元佐上去一步步的给她们摆正姿势。很快赵元佐就体会到了其中的不方便。
“你们两个，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾。我说挺胸不知道吗？”
两个小姑娘俏脸飞红，下面哄堂大笑，八姐和九妹脸上也挂不住了，差点转身逃跑。
赵元佐哼了一声道：“笑什么笑？要是上了战场上，没有有人会因为你们是女人而留情！现在给我忘了自己的身份和性别，像一个男人一样，甚至超越他们去训练，你们才有胜利的希望。
现在听我的命令，收腹、挺胸、抬头！”
八姐和九妹也终于咬牙认真起来，按照赵元佐的要求一点点的纠正自己的动作失误。经过小半个时辰