通过高速振荡的电磁场反复拉扯要被加热的食物分子，使其内部产生摩擦，摩擦生热，食物就被加热了。
他需要构建的灵气阵法只要能够推动阵法中的灵气、空气，或者灵药什么的进行往复运动，当往复运动的频率足够高的时候，应该就可以产生丹火。
这种推动的力量可以分为两种，拉力和推力。阵法对灵气或空气的禁锢作用其实也类似，只要被禁锢的物质位置发生改变，就会触动阵法，把它再推回原来的位置。把这种阵法改变一下，让这禁锢的力量在一定范围内放宽对被禁锢物质的管制，使其有一定的活动空间，然后像推秋千一样推动被禁锢物质进行往复运动，也许就能够达到目的了呢。
田旭试着调整了阵法，振动果然发生了，只是频率远远没有达到要求，相差有好几个数量级，基本达不到发热的效果。他把振动幅度调低，效果也不明显。
田旭试着加强阵法中灵气的力量，这下有了一定效果，反复试验之后，他发现把灵气进行压缩之后，振动的频率明显上升了许多。他明白了，可以通过提高推动“秋千”的灵气的刚度，来加快振荡的频率。
几经努力之后，付出终于有了回报，一团高温火焰被他凝聚出来，在他面前不远处发出明亮的光芒。随着温度的上升，这光芒从红色渐渐变成黄色、白色、青色、蓝色，令他兴奋不已。
田旭慢慢练习着操控这火焰，大小范围、温度高低、加热方向，随着时间的推移，他对这火焰的掌控越来越熟练，可以同时控制的火焰也从一团扩大到两团、三团、四团，四团是他的极限了，再多的话，就要失控了。
又是三天过去了，田旭掌控火焰的能力已经差不多达到了极限，再练习下去进步已经很有明显了，他站起身来，活动了一下因久坐变得有些僵硬的身体，准备出去蹓达一圈。
这几天以来，周爱萍一直在旁边默默地看着他，对于田旭变态的悟性，她深有感触。她自己当初花了三年时间悟出丹火，已经被神农门中的长老称为天才，那么这个一个多月前还完全不会炼丹，现在却能够不用丹火炼制四级超品丹药，并凝聚出丹火的家伙又该怎么算？
最后她还是决定，不要把这小子的事情告诉自己门中的弟子，太打击别人的积极性了。
看田旭出去了，她架起锅给他做了一顿饭。经过这段时间的相处，周爱萍已经了解了田旭的习惯，他连续修炼或参悟之后，肯定会做饭吃。尽管达到聚气高阶以后，吃饭已经不是修炼者